Šie žemės riešutų sviesto sausainių slapukai yra taip paprasti, kad jų sudėtyje yra tik kiaušinių baltymų, žemės riešutų sviesto, cukraus miltelių ir kapotų žemės riešutų. Jūs taip pat galite mėgautis šiais pagrindiniais sausainių slapukais.
Ko jums reikia
- 2/3 puodelio saldinto konditerio cukraus
- 1/2 puodelio žemės riešutų sviesto
- 2 kiaušinių baltymai, kambario temperatūra
- 1/2 puodelio sūdytų žemės riešutų (kapotų)
Kaip tai padaryti
- Išmaišykite kiaušinių baltymus, kol susidaro stiprus smailės; atidėti.
- Maišymo dubenyje palaipsniui pridedant sietųjų konditerijų cukrų į žemės riešutų sviestą, gerai sumaišant. Sulenkite sumuštus kiaušinių baltymus.
- Uždenkite slapukus su rudos spalvos popieriumi, pergamuoju popieriumi arba silikoninėmis kilimėlėmis. Užpilkite tešakiais šaukštais ant popieriaus. Pabarstykite kiekvieną slapuką su susmulkintomis žemės riešutėmis.
- Kepkite 10 minučių 375 F temperatūroje. Palikite indą, tada pašalinkite iš popieriaus.
Padaro du tūkstančius slapukų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 63 |
| Bendras riebalų kiekis | 4 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 30 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |