Paprastas spanguolių pyragas receptas, šviežias arba šaldytas spanguolės ir šviežias apelsinas. Šis pomėgis yra skanus palydovas atostogų paukštis arba galite jį tiekti kiauliena ar laukinių medžiojamųjų gyvūnų.
Ko jums reikia
- 2 puodeliai spanguolių (sušaldytos arba šviežios, nuplaunamos ir nusausintos)
- 1 didelis oranžinis
- 3/4 puodelio cukraus (arba pagal skonį)
Kaip tai padaryti
- Smulkiai supjaustykite spanguolės valgomajotojoje arba supilkite per mėsmuką.
- Nulupkite oranžinę spalvą, be pernelyg didelės baltos šerdies, paliekant žievelę; pašalinti sėklas ir baltą membraną. Įdėkite oranžinę ir apelsinų žievelę per malūną arba pjaustykite maisto perdirbėją.
- Visus ingredientus sumaišykite ir laikykite uždarytame indelyje šaldytuve. Šaldykite keletą valandų prieš patiekiant.
Ieškote kažko šilto ir arčiau padažo?
Pabandykite šį lėtą viryklę spanguolių apelsino malonumą .
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 77 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 1 mg |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 0 g |