2004 m. Sausio mėn. Tyrimas dėl kavos ir diabeto rodo, kad vyrai, kurie išgerdavo 6 puodelius kavos per dieną, sumažino jų galimybes išplėsti 2 tipo diabetą, o moterys, išgėrusios tą patį kiekį, sumažino savo riziką 30 proc. Per pastaruosius 12-18 metų anketos užpildė 126 000 žmonių, nurodydami informaciją apie jų kavos suvartojimą ir kitus sveikatos klausimus.
Ankstesniuose tyrimuose, olandų mokslininkai atrado, kad kavoje yra junginių, kurie padeda organizmo cukraus metabolizmui.
Jų tyrime dalyvavo 17 000 vyrų ir moterų Nyderlanduose. Rezultatai buvo paskelbti 2002 m. Lapkritį žurnale Lancet.
Remiantis jų tyrimu, žmonės, kurie gėrė 7 puodelius per dieną (ar daugiau), 50% mažiau tikėtina, kad vystysis 2 tipo cukrinis diabetas. Mažiau kavos vartojimas mažiau paveikė diabeto atsiradimą. Tyrėjai vis dar žiūri į ryšį tarp kavos ir cukrinio diabeto, ir atsargiai žmonėms, kad 7 puodeliai kavos per dieną yra pakankamai, kad būtų sukurtos kitos sveikatos problemos.
Keletas senesnių tyrimų parodė, kad kofeinas gali padidinti diabeto riziką. Teorija yra ta, kad naudingos cheminės medžiagos gali kompensuoti kofeino padarytą žalą. Taigi geriant kavos be kofeino būtų geriausias pasirinkimas, jei ketinate gerti kavą, kad išvengtumėte diabeto.
Arbata taip pat turi įtakos diabetui. Geriamoji arbata gali pagerinti insulino aktyvumą iki 15 kartų, o tai gali būti juoda, žalia arba oolong.
Žolelių arbatos neturi jokio poveikio. Aktyvūs junginiai ilgai trunka kūną, todėl kas mėnesį turėtumėte gerti puodelio ar daugiau arbatos, kad išlaikytumėte naudą. Pagaukite tai, kad turėtumėte gerti be pieno (net ir sojos ), nes pienas, atrodo, sąveikauja su reikalingomis cheminėmis medžiagomis ir neleidžia jiems patekti į jūsų kūną.
Nuorodos
Geriamoji Kava gali užkirsti kelią cukriniu diabetu