Tai yra greitas ir paprastas būdas parengti klasikinį amerikietišką desertą. Įpakuodami juos į atskirus paketus, galite jas aptarnauti, jei reikia. Tai ypač naudinga, jei lankotės daug svečių. Patiekite šį desertą šaukšteliu ledų ir migdolų su šildoma karamelė.
Ko jums reikia
- 8 vidutinio dydžio obuoliai, supjaustyti smulkiai (tarkiai obuoliai geriausiai veikia)
- 1 puodelis / 240 ml visos avižos
- 1 puodelis / 240 ml rudojo cukraus, supakuotas
- 1/2 puodelio / 120 ml sviesto
- 1/4 puodelio / 60 ml universalaus miltų
- 1 šaukštas / 15 ml malta cinamona
- 1 šaukštelis / 5 ml malto muskato riešutas
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite avižą, cukrų, miltus, cinamoną ir muskato riešutų mažame dubenyje. Supjaustykite sviestą, kol gausite sumaišytą mišinį, turėtų būti šiek tiek didesnis nei žirnių dydžio gabaliukai.
2. Išdėstymas 6 kvadratinių vnt. Aliumininės folijos. Skaldykite obuolius ir sumaišykite mišinį į šešias porcijas ir padėkite kiekvieną porciją ant folijos lakšto. Uždarykite folijos pakuotes sandariai ir padėkite ant iš anksto įkaitinto grilio vidutinio karščio metu. Griliuokite maždaug nuo 20 iki 25 minučių.
3. Pašalinkite paketus iš grilio, atidarykite (atsargiai) ir įpilkite į atskirus dubenėlius. Tai yra puikus, jei jūs viršuje juos su vanilės ledais arba visais savo.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 469 |
| Bendras riebalų kiekis | 20 g |
| Sotieji riebalai | 10 g |
| Nesočių riebalų | 6 g |
| Cholesterolis | 41 mg |
| Natris | 248 mg |
| Angliavandeniai | 70 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 6 g |