Jūs turėsite taip smagu, kad sukursite šiuos 5 jaukius, sveikuosius užkandžius, kai jūsų kiddos valgys juos. Iš vaisių auginamų salierų smulkmenų, bananų supjaustytų riešutų, pekaninių šokoladinių vynuogių popperių, PB banano lapelių ir sūrio klaidos (niekšiškas veggių tiekėjas) šie žaismingi užkandžiai yra sveikos mitybos herojai.
01 iš 05
Salierų sraigės ir gastrolėsEglė Perkelti, skruzdės ant žurnalo! Mes turime dvi natūralaus ir švelniausio salierinių užkandžių. Naudokite šviežias vaisių ir daržovių (būkite kūrybingi!), Kad pagamintumėte žavingas sraiges ir vikšrus, naudodami salierų stiebelius, kaip sveiką bazę savo kūriniams.
02 iš 05
Vynuogių popperiaiEglė Šie saldainiai padengti patiekalai yra įdomus užkandis vaikams padėti padaryti. Jums nereikia jokios įdomios saldainių pagaminimo įrangos ar patirties, kad šie 3 ingredientų vaisių poppers. Jūs netgi galite pabandyti užšaldyti juos sveika alternatyva ledams!
03 iš 05
Žemės riešutų sviestas Bananų "Roll-Ups"Eglė Viskas, ko jums reikia, yra 5 ingredientai šiems lengviesiems, vaikams supakuojamiems tortilją supilamiems užkandžiams. Griliuokite juos, kol jie pasidaro auksinės rudos, ištirpina žemės riešutų sviestą ir minkština bananą į jautieną. Tai puiku, kad po mokyklos užkandžių išpuolių ar sveiki pusryčiai prasideda diena.
04 iš 05
Bananas suskaido ant lazdelėsEglė Sveika, nešiojama klasikinio deserto versija, kurią visi žino ir myli. Šiame recepte naudojami švieži vaisiai, supjaustyti riešutai ir ištirpęs šokoladas, kad būtų galima lengvai pritaikyti saldų skonį, todėl galite jaustis puikiai, kaip kurti ir dalintis su vaikais.
05 iš 05
Mini sūrio klaidosEglė Reikia greito ir sveiko užkandžių vaikams? Šios žavios mažos klaidos yra labai lengva padaryti, naudojant tik keturis ingredientus: mini sūrio ratus kaip pagrindą, vyšnių pomidorus kūnui, agurkus už sparnus ir mini keramzines strypelius antenoms.