Ar kada nors padarėte savo arbatos namuose? Naudokite tik tuos šviežius vaistažoles, kuriuos jūs paėmėte parduotuvėje arba augate savo sode. Jei dar neturite malonumo, tikrai turėtumėte suvokti visas geriamo arbatos galimybes. Aš pirmą kartą sužinojau apie tai, kaip gaminti arbatą, kai turėjau graikų kalnų arbatą. Tai tiesiog palieka, kad jūs kietas karštu vandeniu ir tada tarnauti. Aš buvau nustebintas, nes arbata, kuri man niekada nebuvo pateikta, buvo arbatos maišelyje su užrašu ant jo, tai žymė, kuri tvirtai pritvirtinta prie stygos, kuri taip pat pritvirtinta prie šio arbatos maišelio. Kai aš jį sulaužau, ar ne, jis skamba keistai? Aš ir taip manau.
Tai iš tikrųjų yra kelionė į mėgstamą šviežią žolelę ir įdėti į karštą vandenį 3 minutes ir pamatyti geriančią arbatą išeiti iš kitos pusės. Jis vis dar įžeidžia mano protą. Neseniai aš padariau raudonmedžio arbatą ir skonį tikrai mane nustebino. Maniau, kad raudonėlis būtų labai nepakenksmingas ir gal šiek tiek per stiprus geros arbatos. Tačiau tai buvo ne viskas! Ji turėjo tokį raminančią kvapą ir šiek tiek saldaus skonio. Nemanau, kad netgi reikės pridėti cukraus ar medaus, kad šis skonis skoningas, tačiau tai taip pat malonu.
Kai aš įdėdavau arbatos puodelį į mano burną, jausdamas, kad garai pakyla ir aštuoni mano nosis buvo tik pirmasis šio unikalios arbatos dalies dalis. Aš galėčiau kvapas aromatinį kvapą, nes skystis pasiekė mano lūpas. Aš paėmė šiek tiek gurkšnoti ir akimirksniu jaučia šildomą viduje, ir aš taip pat jaučiau labai sveika. Žinau, tai gali atrodyti keista, bet kadangi aš žinau, kokia nauda yra sveikatai iš oregano, aš žinojau, kad darau savo kūną naudai. Ir buvau teisus! Moliūgai yra daug vitamino K, apsaugantys jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat manganą. Jis taip pat yra daug skaidulų ir turi savybių, kurios daro jį puikiu antioksidantu organizmui. Pluošto dalis iš tiesų pasidarė man, nes sveikos žarnos būklė yra tokia svarbi jūsų sveikatai. Noriu įsitikinti, kad aš darau viską, ką galiu, kad galėčiau išlaikyti save tipiškos formos. Padovanokite šią arbatą ir pabandykite ir pasakykite man, kaip jaučiate ją geriant. Mėgautis!
Ko jums reikia
- 1 šakelė švieži raudonėliai
- 1-2 puodeliai vandens (virimo)
- 1 šaukštelis medus (graikų kalba)
Kaip tai padaryti
- Įdėkite raudoną verdančiu vandeniu ir įmerkkite 3 minutes.
- Įpilkite turinį stiklinėje ir pridėkite medaus.
- Priklausomai nuo pageidaujamo metodo, patiekite su lapais arba be jų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 27 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 8 mg |
| Angliavandeniai | 7 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 0 g |