Šis super-paprastas česnakinio sojos glazūros receptas tikrai išryškina natūralų kruopų kepta saldumą. Jei norite, galite pridėti karšto azijietiško čili padažo papildomam smūgiui. Šis glaistas receptas taip pat yra puikus šepečiu ant kitų keptų daržovių.
Ko jums reikia
- 1/4 puodelio sojos padažas
- 1/4 puodelio
- ryžių actas
- 2 gvazdikėlių česnakai, smulkinti ir malti
- 1 šaukštas rudojo cukraus
- Sumažinti kajenno papriką
- Nuo 8 iki 12 ausų
- kepta kukurūzai ant kubo
Kaip tai padaryti
- Mažame dubenyje suvyniokite kartu su sojos padažu, ryžių actu, česnaku, rudiu cukrumi ir "Cayenne", kol cukrus ištirps.
- Per keletą minučių kepimo mišinį kepkite ant kepta kukurūzų. Daugiau glazūros gali būti švepti ant kitų keptų daržovių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 160 |
| Bendras riebalų kiekis | 2 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 385 mg |
| Angliavandeniai | 36 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 6 g |