Tai tikrai gaivus ir turtingas troškintos receptas, pagamintas iš patogių maisto produktų. Tai puikus mėsos ir bulvių minios, nes tai labai patenkina.
Šioje lengvoje receptūroje galite naudoti bet kokią dešrų rūšį. Norėčiau naudoti virtas dešras, nes galiu praleisti žingsnį. Bet jei norite naudoti neišdirbtas dešras, padėkite juos į keptuvę su šiek tiek vandens ir rudą juos. Vėl pakartotinai padaukite dešreles, kad jos būtų rudos iš visų pusių. Kai jie virti, supjaustykite juos ir tęskite receptą.
Patiekite šį receptą su kažkuo kietu ir traškiu, pavyzdžiui, šviežių žalių salotų, supjaustytų pjaustytais grybais ir kubinėmis avokadomis. Dėl deserto obuolių pyragas būtų tobulas.
Ko jums reikia
- 3 puodeliai Gemelli makaronai
- 2 šaukštus sviesto
- 1 svogūnas, kapotas
- 3 gvazdikėlių česnakai, malta
- 1 svaras lenkų
- dešra , supjaustyta 1/2 "storio
- 1 (16-uncija) gali
- kepta pupelė , neapsaugota
- 1 (8-uncija) gali pomidorų padažas
- 3 šaukštus Dijono garstyčių
- 3 šaukštai kečupas
- 1-1 / 2 puodeliai susmulkinto Čedaro sūrio
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Padidinkite puodą sūdyto vandens iki virimo. Virkite makaronus, kol vos tik al dente; nusausinti ir atidėti.
- Tuo tarpu, didelėje keptuvėje, sviestą ištirpinkite vidutinėje karštyje. Įdėti svogūną ir česnaką; supjaustykite ir sumaišykite iki maždaug 5 iki 7 minučių. Įpilkite pjaustytų dešrelių ir virkite 1 - 2 minutes ilgiau.
- Išmaišykite keptas pupeles, pomidorų padažą, garstyčias ir kečupą ir supilkite į keptuvę. Išmaišykite virtus ir nusausintus makaronus ir 1/2 puodelio sūrio.
- Supilkite mišinį į 2-kvarto kepimo indą ir viršuje su likusiu sūriu. Kepkite 25-30 minučių arba kol bus šilta ir karšta. Patiekite nedelsiant.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1084 |
| Bendras riebalų kiekis | 49 g |
| Sotieji riebalai | 22 g |
| Nesočių riebalų | 16 g |
| Cholesterolis | 126 mg |
| Natris | 1,382 mg |
| Angliavandeniai | 113 g |
| Maistinė lasteliena | 18 g |
| Baltymas | 50 g |