Mokyklos pietūs, patiekiami vaikai, valgomi - neeksportuojami!
Tėvai, kovojantys už mokyklos pietus, kuriuos vaikai nori valgyti, gali rasti labai artimą pagalbos šaltinį - savo vaikus. Kai jie pasakoja apie tai, kas eina į mokyklos pietus, vaikai dažniau juos valgys - o ne prekyba arba, dar blogiau, juos išmes. Ir kai vaikai gali įgyti įgūdžių pakavimo savo pietūs, tai yra vienas mažiau darbo mama ir tėtis.
Štai keletas patarimų, kaip vaikams supakuoti savo pietus.
Pakvokite mokyklos pietus prieš naktį
Mokymas vaikams patiems pietauti reikalauja laiko - kažkas dauguma iš mūsų neturi tipinio mokyklinio rytdienos. Taigi, vakarienę pakuokite naktį, ir jūs patirsite, kad kiekvieną rytą pasirūpinta šia užduotimi.
Nustatykite sveikas pietus gaires
Tai puiki proga mokyti vaikus apie tai, kas sudaro sveiką maistą. Pasikalbėkite su jais apie tai, ką turėtumėte vykti maistingą mokyklinį pietumą. Paaiškinkite, kad saldžių užkandžių dėka dienos pabaigoje jie gali jaustis pavargę.
Būk specifiškas. Pasakykite jiems, kiek kiekvieno maisto tipo turėtų sudaryti pietus arba, pavyzdžiui, kiek slapukų turėtų patekti į maišelį. Geriausias būdas tai padaryti yra tai, kad vienu metu dirbtumėte kartu su kitais pakavimo pietumis.
Padarykite tinkamą maistą
Vaikai gali suplanuoti pietus, bet jie negali apsipirkti ar virti daugelio maisto produktų. Taigi jums priklauso turėti maisto pakuotę.
Būtinai pasirinkite įvairius pasirinkimus, todėl vaikams kiekvieną dieną nereikia pakuoti to paties.
Kalbant apie apatinę pusę, nenaudokite maisto produktų, kurių nenorite valgyti. Žinau, kad tai akivaizdu, bet dažnai mes neapsvarstomiems maistams laikome "gydyti" arba tik suaugusiesiems. Tai lengviau padaryti tik tuo, ką norite valgyti, o ne tapti maisto policija.
Pažymėkite "Nevalgyk" likusiuose taškuose, kuriuos išsaugojote kitam valgiui.
Nustatykite pietų priėmimo zoną
Galbūt, kai vaikai buvo mažai, jūs turėjote užkandžių dėžutę, skirtą mažiems vaikams paimti savo užkandžius. Dabar išplėskite jį į pietų zoną. Išskirkite kabinetą, kad galėtumėte laikyti pietus, tokius kaip:
- lunchboxes
- maišeliai, plastiko įvyniojimas
- plastikiniai konteineriai
- vandens buteliai
- pjovimo lenta
- plastikiniai šaukštai / šakutės (ar metaliniai pjovimo įrankiai, tai gerai pasiimti į mokyklą)
- servetėlės
Tai tikriausiai nėra praktiška išlaikyti viską, ką vaikai gali supakuoti per pietus (švieži vaisiai, duona ir tt) šioje vietoje, tačiau laikyti maisto produktų, tokių kaip individualiai apvynioti užkandžiai, kurie yra rezervuoti pietums tik čia. Taip pat galite laikyti kitur esančių pietų sąrašų sąrašą (jogurtas šaldytuve, tvenkinys sandėliukuose ir kt.) Čia, kad vaikai primintų, kas yra prieinama.
Patikrinkite vaikų darbą.
Mokyklos pietų vaikams gali prireikti kasdienės priežiūros, nes jie mokosi, ir jūs galbūt norėsite tai išlaikyti net tada, kai jie tampa mokytojais pietų rengėjams. Bet jei ne kasdien, tai yra gera idėja, kai kartais pasitaiko netikras patikrinimas, kad vaikai laikytųsi jūsų gairių.
Pasibaigus dienai, vaikams tuščias ir švarias pietų dėžes.
Tai ne tik atlieka dar vieną tėvų užduočių sąrašo užduotį, todėl vaikai labiau suvokia, kaip jie yra priešiški įpročiai palikti neišdaromą, nebaigtą maistą savo lunchboxe.
Ir, žinoma, jei vaikai ištuštins lunchboxes, jie turėtų žinoti, kur juos rasti, kai ateis laikas vėl pietauti.