Spagečių pica yra vienas iš tų greitų ir lengvų pietų receptų, kurį galite padaryti tik iš to, ką jūs turite sandėliuose.
"Peggy" pizza toppings apsiriboja tik jūsų vaizduote. Juodosios alyvuogės, grybai, pepperoni, žalieji pipirai ir raudonieji svogūnai - tai tik keletas dalykų, kurie gali suknelę su šiuo spagečių pizza receptu.
Šis spagečių picos receptas taip pat gerai užsikrauna, taigi, jei esate geras planuotojas, galite tai padaryti iš anksto.
Patiekite šviežiais žaliosios pupelės su oranžine žolelėmis ir česnakų duona.
Ko jums reikia
- 1 svaras džiovintų spagečių arba angelų plaukų makaronai
- 2 28 uncijos stiklinės su daržovių spagečių padažu
- 1 didelis kiaušinis, sumuštas
- 1/2 puodelio pieno
- 2 šaukštus džiovintų italų prieskonių (bazilikas, raudonėliai, česnakai, petražolės)
- 2 puodeliai rūkyta mozzarella sūrio, susmulkinti
- 1/2 puodelio vegetariškos piperoni sluoksniai (neprivaloma)
- 1/4 puodelio supjaustytų juodųjų alyvuogių (neprivaloma)
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Purškite 9 x 13 stiklinį kepimo indą su virimo purkštuvu.
- Kuko spagete pagal pakuotės nurodymus, sutrumpinus kaitinimo laiką iki 2 minučių (spagečiai baigs kepti orkaitėje).
- Labai dideliame dubenyje supjaustykite spagečių padažą, kiaušinį, pieną ir itališkus pagardus, kol gerai susimaišysite.
- Įpilkite virinto spageto ir gerai išmaišykite.
- Įpilkite spagečių mišinį į paruoštą indelį.
- Viršuje su susmulkinta mozzarella, piperoni ir juodosiomis alyvuogėmis, jei naudojate.
- Kepkite 30-35 minučių, kol jis bus auksinės rudos spalvos ir švelnus. Leiskite poilsiui 10 minučių prieš pjaustymą.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 540 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 4 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 130 mg |
| Natris | 204 mg |
| Angliavandeniai | 82 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 31 g |