Šis lengvas, be bake pagrindinis kalkių pyragas gaminamas tik iš trijų ingredientų: kiaušinių tryniai, saldintas sutirštintas pienas ir laimų sultys.
Žinoma, neatsižvelgdamas į pyrago pyragas. Dėl to galite naudoti parduotuvėje nusipirktą Graham krekerių pyragą. (Arba sukurk savo .)
Tai, kodėl šis receptas veikia, yra tas, kad rūgštis kalkių sultyse suaktyvina kiaušinių baltymus ir sukelia užpildymą, kol jis apdegęs.
Jei negalite gauti realių rapsų (arba pagrindinių laimų sultų, kurių kartais galite rasti į butelius arba užšaldytus), tai gerai, jei naudojate įprastas luobeles.
Ko jums reikia
- 4 kiaušinių tryniai
- 1 can (14 oz) saldintas sutirštintas pienas
- 5 oz skonio sultys (raktas arba kitaip)
Kaip tai padaryti
- Maišykite kiaušinių trynius ir sumaišykite sutirštintu pienu, kol gerai sumaišysite. Dabar sumaišykite su kalkių sultimis ir sumaišykite, kol bus įtraukta.
- Įpilkite į savo pyrago lukštą ir per naktį šaldykite.
- Patiekite su plakta grietine .
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 202 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 4 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 121 mg |
| Natris | 103 mg |
| Angliavandeniai | 28 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 7 g |