Šis lengvas veganų saldžiųjų bulvių pyragų receptas naudoja iš anksto pagamintą plutą, todėl tai labai greitai ir lengvai. Galite dešimt minučių orkaitėje sumontuoti plokščią arba net penkių, jei tikrai greita! Plius (kaip ir daugelis greito ir lengvo veganų puokštės receptų ), nes šis receptas naudoja tofu, kad nešiotų saldžiųjų bulvių skonį, taip pat gerai išauga ir sojos baltymai. Tai puikus veganų desertas vegetarams ir veganams!
Be abejo, yra daugiau būdų, kaip padaryti veganų saldžiųjų bulvių pyragą, tačiau greičiausias ir paprasčiausias būdas laikytis šio recepto: viskas, ką jums reikia padaryti, yra klijuoti keletą ingredientų maišytuve, įskaitant konservuotų saldžiųjų bulvių, prieskonių ir kai kurių tofu susieti visa tai kartu, sumaišykite, tada supilkite į paruoštą pyrago riebalą ir laikydami ją krosnyje, ir jūs gerai eikite! Paimkite paruoštą pyrago pyragą (Mrs. Smithas užšaldytas pyragas yra iš tikrųjų veganas, o "Whole Foods" parduoda veganą, iš anksto pagamintą pyragų pyragą, dauguma kitų natūralių maisto produktų bakalėjos turi bent vieną prekės ženklą).
Arba, jei norėtumėte pagaminti savo namus pagamintą veganų pyragą, šis lengvasis veganų pyrago pyragėlių receptas yra pats paprasčiausias ir paprastas būdas, kurį galėsite gerai išmaišyti su šiuo pieno neturinčiu saldžiųjų bulvių pyragu.
Jei esate naujokas kepimui ir kepimui su tofu, taip pat galėtumėte pamatyti šį straipsnį: koks skirtumas tarp šilko ir įprasto tofu?
Ko jums reikia
- 1 14-oz konteineris
- minkštas (šilkas) tofu
- 1 14-oz konteineris firmos ar papildomos firmos tofu
- 1 24-oz gali saldžiųjų bulvių sirupe
- 2 šaukštai. cinamonas
- 1 šaukštelis. imbieras
- 1/2 šaukštai. muskato riešutas
- 1 šaukštelis. druska
- 2 šaukštai. Vanilės ekstraktas
- 1/2 puodelio cukraus
- 1 paruošta arba parduotuvėje įsigyta pyragas
Kaip tai padaryti
- Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių ir atšildykite paruoštą pyragą, jei ji užšaldyta ir reikia atšildyti.
- Be to, išleiskite didžiąją dalį skysčio iš saldžiųjų bulvių sirupe, palikdami apie du šaukštus panaudoto skysčio.
- Įdėkite šilką tofu, papildomą firmą tofu, saldžiosiomis bulvėmis ir rezervuoto skysčio maišytuve arba maisto perdirbimo įmone ir apdorokite, kol ji bus lygi, kreminė ir be gabalėlių. Pridėkite cinamono, imbiero, muskato sultinio, druskos, vanilės ekstrakto ir cukraus ir vėl perdirbkite (jums greičiausiai reikės sustoti ir porą kartų išvalyti šonus, kad viskas būtų visiškai įtraukta).
- Kai tešla yra visiškai lygi, nedvejodami jai suteikiant greitą skonį, tada pritaikykite prieskonius pagal skonį. Supilkite į pyrago lukštą ir kepkite 1 1/2 valandos, kol centre įterptas dantų pasta nėra švarus.
Šis veganų saldžiųjų bulvių pyragų receptas yra perspausdintas su " The Compassionate Cook Cookbook" leidimu .