Paprastas ir kvapnus padažas suteikia šiems kiaulienos gabalams puikų patiekalą savaitiniam šeimos valgiui. Patiekite šias kiaulienos gabalėlius su karšta virtine basmati ar įprasti ryžiais.
Ko jums reikia
- 4-6 kiaulienos gabaliukai, 3/4 - 1 colio storio
- 1 puodelis vištienos sultinio
- 1/4 puodelio acto
- 1/4 puodelio supakyto rudojo cukraus
- 1 mažas svogūnas, supjaustytas
- 2 šaukštai
- sojų padažas
- 1 can (8 oz.) Ananaso gabaliukai, neapsaugoti
- 1 maža žalia paprika, supjaustyta žiedais
- 2 šaukštai kukurūzų krakmolo
- 2 šaukštus vandens
Kaip tai padaryti
- Didelėje keptuvėje iš abiejų pusių rudieji kiaulienos gabaliukai. Įdėkite sultinį, actą, rudąjį cukrų, svogūną, sojos padažą, ananasą ir žaliąsias pipiras. Pakelkite iki virimo; sumažinkite šilumą, dangą ir virkite 1 valandą.
- Kukurūzų krakmolą įmaišykite į 2 šaukštus vandens, kol sklandžiai. Pašalinkite kiaulienos kumpius į patiekalų patiekalą. Į padažo mišinį įmaišykite kukurūzų krakmolą ir virkite, maišydami, kol susitraukite ir išvalykite. Patiekite kiaulienos gabalais.
Taip pat žiūrėkite
Slow Cooker Cork Chop Recipes
Panašūs receptai
Kiaulienos kepsniai su balzamino saldžiųjų svogūnų padažu
Pikantiški Pietvakarių kiaulienos kumpiai
Kiaulienos kapalai su pomidorais
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 146 |
| Bendras riebalų kiekis | 4 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 22 mg |
| Natris | 481 mg |
| Angliavandeniai | 19 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 9 g |