Tai skanus storas persikų dribsnis su vanilės ledais, šiek tiek ananasų sultys, persikai, pienas ir cukrus.
Ko jums reikia
- 1 puodelį supjaustytų šviežių persikų arba šaldytų atšildytų persikų
- 1/4 puodelio ananasų sultys
- 1/4 puodelio cukraus
- 2 puodeliai vanilės ledų
- 3/4 puodelio pieno
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite persikus su ananasų sultimis ir cukrumi iki tolygiai.
- Įpilkite ledų ir sumaišykite iki minkštos.
- Sumaišykite pieną ir impulsą.
- Supilkite į atvėsintus akinius.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 432 |
| Bendras riebalų kiekis | 17 g |
| Sotieji riebalai | 13 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 29 mg |
| Natris | 155 mg |
| Angliavandeniai | 62 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 9 g |