Brokolių slaw yra vienas iš labiausiai maistingų ir mažiausiai brangių maisto produktų prekybos centruose. Jei norite, kad brokoliai užsipjaustytų save, jūs turite nulupti brokolius ir supjaustyti juos labai plonomis juostomis. Jei neturite mandolino ar maisto perdirbimo, tai užtruks daug laiko!
Šiuose receptuose naudojamas brokolių slawas parduodamas tiesiai iš supakuotų salotų žalumynų prekybos centre. Tai smulkiai supjaustyti brokoliai, kartais supakuoti su morkomis arba kopūstais.
Pirkite paketą arba du ir išmėginkite šiuos greitus ir paprastus receptus naudodami sveiką ingredientą.
Jei norite, galite naudoti kitokius bambuko mišinius vietoj brokolių slawo. Taip pat apsvarstykite galimybę naudoti kitus ingredientus: mažai riebalų majonezą ar paprastą jogurtą vietoj pilno riebalų majo; vietoj vištienos naudokite virtus krevetes arba kapotų kumpio; arba naudoti kitą duonos sumuštiniams. Pagalvokite apie tai, kaip pridėti ir kitų daržovių. Kai kurie kubeliai avokadai, pjaustyti arba puse vyšnių pomidorai, šaldytos žirniai arba kapotos raudonos paprikos būtų skanios. Mėgautis.
Pradėk nuo brokolių slawo
- Brokolių slawas
Arba sukurkite savo brokolį! Tai padeda, jei turite maisto perdirbėją su smulkinimo disku. Arba labai stiprus padėjėjas. - Lengviausios vištienos salotos
Virtos vištienos derinys su traškia brokolių slaw, majo ir garstyte, skirtu skaniai vištienos salotoms, kurias galite padaryti vos kelias minutes. Yum. - Seven Layer Slaw
Galite naudoti visą brokolių slaw, o ne derliaus mišinį, susmulkintas morkas ir brokolių slaw. Šis švieži penkių ingredientų salotos yra lengvas, traškus ir greitas!
- Kung Pao kiauliena
Kitas penkių ingredientų receptas ! Man patinka šis patiekalas su kiauliena, bet jūs galite naudoti krevetės, vištienos, tofu ar supjaustytos jautienos. Patiekite jį daugybe karštų virtų ryžių. - Dešros ir slaw sumuštiniai
Nepakanka traškios ir sultingos, karštos kepintos lenkų dešros, nei didelės šaukštos traškios ir šaltos brokolių saldo su krapais.
- BBQ Kiauliena ir Slaw
Galite naudoti iškeptos kepta kiaulienos pakuotę iš kavos ar savo likusio recepto, kad galėtumėte padaryti šį įspūdingą receptą. Puikus derinys iš turtingos ir švelnios, labai pagardintos kiaulienos su šviežia ir traškia brokolių slaw. - Aštrus žuvis ir slaw tacos
Šviežia žuvis tacos yra gražus Tvist; viršuje su traškia ir traškia slaw, kad pridėtumėte kontrastą ir kartu sujungtumėte visus skonius. - Džiovintas brokolių slawas
Šis keturių ingredientų receptas yra super greitas ir kvapnus. Jei norite, galite pakeisti kitas krapų vaistažoles; šviežias bazilikas ar ergraonas būtų skanus.