Šiame fantastiškame BBQ kukurūzų recepte naudojamas populiarus saldus medaus derinys ir švelniai aštraus Dijono garstyčių aromatas. Pridėkite šaukštą prie grilio laiko pabaigos, kad kukurūzai sukurtų gausų karamelizuotą išorinį sluoksnį.
Ko jums reikia
- 4-6 ausys
- kukurūzai , lukštai ir šilkys pašalinti
- 1/3 puodelio medaus
- 1/4 puodelio Dijono garstyčių
- 3 šaukštai alyvuogių ar augalinio aliejaus
Kaip tai padaryti
- Pašalinkite lukštus ir šilkas iš kukurūzų ir padėkite į vandens talpą. Leiskite kukurūzai mirkyti 1 - 2 valandas.
- Įkaitinkite grilį vidutinei ugniai. Sudėkite medų, garstyčių, druskos ir aliejaus vidutiniame dubenyje. Padėkite kukurūzą ant grilio ir leiskite virti 6-7 minutes, todėl dažnai keiskite visą gaminimo procesą. Pastatykite pastoviai per pastaruosius 3-4 minutes kepimo. Išimkite iš šilumos ir tarnauti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 706 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 119 mg |
| Angliavandeniai | 173 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 0 g |