Citrusai priduria, kad šie šukos. Užpildykite kepiniais ir šviežiais braškėmis ar avietėmis.
Ko jums reikia
- 1 puodelis universalus miltai
- 1/2 puodelio pieno
- 1/2 puodelio mažiau 1 šaukšto vandens
- 2 kiaušiniai
- 2 šaukštai sviesto, lydyti
- 2 arbatinius šaukštelius apelsinų sultis
- 1 ½ šaukštelių oranžinės žvilgsnio
- 1/4 šaukštelio druskos
Kaip tai padaryti
Energingai išmaišykite visas sudedamąsias dalis, kol krepinio tešla yra visiškai lygi; leiskite šaldytuvui atsigulti mažiausiai 20 minučių, kol jis taps ant krepų.
Ištirpinkite šiek tiek sviesto krepiniame indelyje arba didelėje keptuvėje per silpną terpę. Į keptuvę įpilkite 3 šaukštus tešlos ir pasinerkite, kol keptuvės apačioje padengsite tešlą. Virkite krepą 1 minutę arba kol krepas yra šiek tiek drėgnas viršuje ir aukso apačioje.
Atlaisvinkite krepso kraštus, nuleiskite jį po mentele, tada atsargiai apverskite jį į apačią. Virkite 1 minutę ir virkite krepą į plokštelę, kad šiltų. Pakartokite su likusiu tešiu.
Padaro 8 porcijas.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 118 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 64 mg |
| Natris | 214 mg |
| Angliavandeniai | 10 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |