Paprasta lazanja - tai paprasta! Viskas, ką jums reikia padaryti, kad šis penkių ingredientų receptas būtų dešra, pagardinkite, pridėkite marinaro padažą, makaronus ir dviejų rūšių sūrius, kad gautumėte skanų pagrindinį patiekalą, kuris yra pasirengęs eiti į orkaitę maždaug per 15 minučių.
Galite įpilti 1 puodelio šaldytų špinatų, atšildytų ir nusausintų, į dešrų mišinį, jei jums patiks šis skanus lazanų receptas - tai prideda mitybą ir spalvą, tačiau, žinoma, tai daro šeši ingredientai! Arba tu gali pridėti šiek tiek svogūnų ir česnakų, kai rudai padažysi dešra. Arba pridėkite tarkuotą morką prie marinaro padažo. Galimybės yra begalinės!
Patiekite šią patiekalą su žaliosios salotos arba vaisių salotos, pagamintos iš sezoninių ingredientų. Pridėkite stiklinę baltojo ar raudono vyno už nuostabų patiekalą.
Ko jums reikia
- 1 svaras Italijos dešra
- 2 puodeliai susmulkinto mozzarella sūrio, padalinti
- 1-1 / 2 puodeliai ricotta sūrio
- 1 (28 uncijos) stiklinė šokolado makaronų padažas su daržovėmis
- 9 lazdyno makaronai
Kaip tai padaryti
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Kepkite itališką dešrelę sunkioje keptuvėje ant vidutinės karščio, maišydami, kad mėsa suskaidytų, kol ji nebėra rožinė, apie 8 minutes. Nutekėjimo gerai.
Sumaišykite virtą dešrelę, 1-1 / 2 puodeliai mozzarella sūrio ir ricotta sūrio vidutiniame dubenyje.
Įdėkite apie 1/2 puodelio spagečių padažo į 9 "kvadrato kepimo indą. Į viršų su trimis lazanijos makaronais, tada su 1/3 dešros mišinio.
Pakartokite sluoksnius, baigiant spagečių padažu.
Uždenkite indą folija ir kepkite 35-40 minučių arba kol karšta ir burbuliška. Pabarstykite likusiu 1/2 puodelio mozzarella sūrio ir grįžkite į orkaitę. Kepkite 5-10 minučių ilgiau arba kol sūris bus ištirpęs ir rudos.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 466 |
| Bendras riebalų kiekis | 29 g |
| Sotieji riebalai | 13 g |
| Nesočių riebalų | 11 g |
| Cholesterolis | 84 mg |
| Natris | 4,099 mg |
| Angliavandeniai | 17 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 34 g |