Lengvas veganiškas žemės riešutų sviestas. Viskas, ko jums reikia, yra tik penkios šio paprasto naminio pieno neturinčio deserto ingredientų: vegano margarino, žemės riešutų sviesto, cukraus, druskos ir vanilės. Taip paprasta!
Taip pat žiūrėkite: Daugiau veganų desertų pabandyti
Ko jums reikia
- 3/4 puodelio vegano margarino
- 1 puodelis žemės riešutų sviesto (grietinėlė yra geriausia)
- 3/4 šaukštelio vanilės
- Jūros druskos gurkšnis
- 3 puodeliai cukraus miltelių (konditerijos cukrus)
Kaip tai padaryti
- Lengvai sutepkite kvadratinį kepimo skardą arba liniją su pergamentiniu popieriumi.
- Per labai mažą šilumą ištirpinkite veganų margariną. Sumaišykite žemės riešutų sviestą iki tolygiai, maišydami, kad nenusileptumėte.
- Išimkite iš karščio ir įpilkite vanilės, šiek tiek druskos. Įmaišykite miltelių cukrų apie 1/2 puodelio, maišydami, kad kiekvieną kartą sujungtumėte.
- Išmaišykite mišinį į paruoštą kepimo indą ir atvėsinkite šaldytuve, kol jis tvirtai, bent vieną valandą.
- Iškirpkite aikštėse ir mėgaukitės!
Dėl papildomo prisilietimo sumaišykite su ištirptu šokoladu arba sumaišykite su mini veganų šokolado drožlėmis.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 152 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 107 mg |
| Angliavandeniai | 17 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |