Obuolių ar granolių obuoliai yra labai skanūs, todėl kodėl negalima keisti dalykų, o vietoj to, kad supakuotumėte avižinius su obuoliais, viršaus obuolys su avižomis? Tai puikus būdas išnaudoti šviežius obuolius ir puikus būdas pradėti šiltą dieną. O kai įdaryti obuoliai yra pakankamai maistingi pusryčiams, jie taip pat gražus lengvasis desertas.
Šis receptas yra nuo keturių iki šešių obuolių priklausomai nuo jūsų vaisių dydžio. Jei turite daug obuolių, jums reikės tik keturių. Jei turite mažesnių obuolių, planuojate naudoti šešis. Razinos ir graikiniai riešutai prie gražaus patiekalo prideda tekstūrą kartu su saldžiu ir riešutiniu skoniu. Patiekite šiltais ir paprasto jogurto švelniai saldžių ir puikiai paruoštų pusryčių patiekalais.
Ko jums reikia
- 4-6 obuoliai
- 1/2 puodelio valcuotų avižų
- 1/4 puodelio rudojo cukraus
- 2 šaukštus razinos
- 2 šaukštai graikinių riešutų (kapotų)
- 1/2 šaukštelio malto cinamono
- 1 žiupsnelis maltos muskato riešutas
- 1 šaukštelis druska
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto (šaltas)
- 1/2 puodelio karšto vandens (arba sidru)
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 F
- Naudodamiesi obuolių kortele, meliono baleriu ar mažu peiliu, nuimkite arba nuimkite kiekvieno obuolio sėklos ir šerdis beveik apačioje, paliekant pačią obuolio dugną taip, kad užpildas nepatektų.
- Į mažą maišymo dubenį sujunkite avižų, cukraus, razinų, graikinių riešutų, cinamono, muskato ir druskos. Įpilkite sviesto ir naudokite rankas, kad išspaustumėte mišinį, maišant jį su sausais ingredientais, kol susidarys trupinys.
- Užpildykite kiekvieną obuolių šerdį viršuje, lengvai įdėkite užpildą. Įdėkite obuolius į 8 "arba 9" kepimo skardą su šonais. Į keptuvę įpilkite karšto vandens ar sidrą, vengiant obuolių viršūnių ir padengti aliuminio folija.
- Kepkite 30 minučių. Išimkite foliją ir kepkite dar 10-20 minučių, kol obuoliai bus lengvai perforuojami peiliu, o užpilas bus apibarstytas.
- Tarnauti šiltai. Jei norite, užpildykite jogurtu.
Variacijos:
- Pakeiskite sviestą vegano sviestui, kad šis patiekalas veganų.
- Būtinai naudokite be glitimo avižų visiškai be glitimo turinčią patiekalą.