Pavargę nuo tos pačios senosios limonado ? Pabandykite limeed vietoj! Pietryčių Azijoje, limeedas (taip pat žinomas kaip "kalkių vanduo") yra populiarus gėrimas dėl to, kad šviežios lazės yra tokios lengvai prieinamos ir oras yra toks karštas. Limeade yra labai gaivus ir kvepiantis, o jo šviesiai žalia spalva taip pat suteikia gražų gėrimą. Šis receptas naudoja 5 didelius liepžiuosius į 7 1/2 puodelius vandens, kuris suteikia gana kvapnus limeade. Nepamirškite pridėti daugiau vandens, jei jis pasirodys per stiprus (suaugę žmonės mėgsta labiau "limey" nei vaikai).
Patarimas: jei kas nors teigia, kad išpilstytos liepų sultys yra tokios pat geros, kaip šviežios, arba kad jis gerai pakeičia - neklausykite! Buteliuotos laimo sultys yra kartaus ir pasižymi poskoniu. Be to, jis neturi natūralių fermentų ar skonio šviežių laimų, jau nekalbant apie mielą kvapą ar naudą sveikatai.
Ko jums reikia
- 1 puodelis šviežiai spaustų laimų sulčių (apie 5 vidutinio ir didelio limfos)
- 7-8 puodeliai vandens
- 1 puodelis balto cukraus (pagal skonį)
- Neprivalomas garnyras: švieži vaisiai (tokie kaip kalkių pleištai arba medaus riešutai)
Kaip tai padaryti
- Išpjaukite luobeles, kad 1 puodelį liepų sultis padalintumėte rankomis (griežinėlių gabalėlių pjaustymą ir išspaudimą) arba citrusinių vaisių sultimis / spaudoje . Pašalinkite visas mažas sėklos, kurias rasite.
- Kalkių sultys supilkite į didelį puodą ir įpilkite 7 puodelių vandens.
- Įpilkite cukrų ir sumaišykite, kol ištirps.
- Skalėje išbandykite kalkių vandenį, pridėkite daugiau cukraus, jei norite, kad jis būtų saldesnis, arba daugiau vandens, jei skonį nustatysite per daug skardinės ar aštrus. Nuleiskite šaukštu šaldytuve, kad atvėsintumėte 2 valandas arba iki šalčio.
- Patiekite kaip yra, arba pagardinkite kalkių plekšniais ar kitais šviežiais vaisiais (subtilus medaus meliono saldumas yra gražus kontrastas). Jei norite, pridėkite keletą ledo kubelių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 79 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 4 mg |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 0 g |