Jei jums patinka karibų aromatai, tai yra puikus "šūvių" ritmas jums. Žolelių ir prieskonių mišinys prideda malonų smūgį viščiukui. Jūs taip pat galite naudoti šią rub su kiauliena, žuvis ir krevetės.
Ko jums reikia
- 2 šaukštai svogūnų dribsnių
- 2 šaukštai svogūnų miltelių
- 4 šaukštai čiobrelių
- 4 arbatinius šaukštelius cukraus
- 4 arbatinius šaukštelius kopūstai (džiovinti)
- 4 arbatinius šaukštelius druskos
- 2 arbatinius šaukštelius griežinėliais
- 2 šaukšteliai juodųjų pipirų
- 2 šaukštai kayenne
- 1/2 šaukštelio
- muskato riešutas
- 1/2 šaukštelio cinamono
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite visus ingredientus. Laikyti sandariai uždarytoje talpykloje vėsioje, tamsioje vietoje. Jei tinkamai laikomas, šis trunka trunka iki šešių mėnesių.
2. Norėdami naudoti, kruopščiai padėkite mėsą su laisvu sumaišytu sumaišymu. Grill arba kepkite, kaip nurodyta.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 88 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 4,659 mg |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 2 g |