Vynuogių riešutų bandelės yra puikus pietų gydymas arba pusryčiai kelyje. Šis 6 žingsnių receptas paruošia keliolika bandelių mažiau nei 30 minučių ir gali būti pakeistas pagal jūsų skonį. Norite pridėti šiek tiek skaidulų į savo rytoj? Pridėti keletą avižų sėlenų. Ar jums patinka jūsų keksai turėti šiek tiek daugiau tekstūros? Pridėti keletą riešutų.
Ko jums reikia
- 1 1/2 puodeliai universalus miltai, 6 3/4 uncijos
- 3 arbatinius šaukštelius kepimo miltelius
- 1/2 šaukštelio druskos
- 3 šaukštus cukraus
- 3/4 puodelio vynuogių riešutų javų
- 1 didelis kiaušinis, gerai sumaišytas
- 1 puodelis pieno
- 3 valgomieji šaukštai išsilydo, sutrumpėja
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 425 F
- Riebalai ir miltų kekslio keptuvės ar linijos su popieriaus įdėklai.
- Dubenyje sujunkite miltus, kepimo miltelius, druską ir cukrų; švelniai sumaišykite. Įtraukite grūdų ir sumaišykite.
- Sumaišykite maištą kiaušinį, pieną ir supjaustykite; įmaišykite sausą mišinį ir sumaišykite, kol visi ingredientai yra sudrėkinti.
- Užpildykite paruoštus keksnių keptuves apie 2/3 visos.
- Kepkite nuo 18 iki 22 minučių arba iki galo.
Tau taip pat gali patikti
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 170 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 82 mg |
| Natris | 412 mg |
| Angliavandeniai | 17 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 5 g |