Vaikai virtuvėje, norėdami padėti virti, yra vienas iš paprasčiausių būdų skatinti meilę maistui. Vaikai dažniau mėgina ir mėgsta maistą, kurį jie gali paruošti, negu tie patiekalai, kurie prieš valgį yra valgomi valgio metu. Iki to laiko, kai vaikai yra 12, jie yra visiškai savarankiški ir sugeba imtis daugiau užduočių virtuvėje, šiek tiek mažiau kontroliuojant mama ir tėtis. Čia yra 4 paprastų receptų mokyti savo vaikus iki 12 metų, kad jie galėtų pradėti savo pusryčius ir po mokyklos užkandžių. Gal jie netgi pradės maistą jums netrukus!
01 iš 04
Avokados skrudinta duonaCatherine McCord Savaitgaliais, kai mes norėtume daryti meno projektą ar žaisti stalo žaidimą, tuomet būk virtuvėje, kur aš padaučiau tonus alyvuogių duonos, įsigytos iš mūsų mėgstamiausio duonos pardavėjo ūkininkų rinkoje, skardines tonus prinokusio avokado su liesti druskos ir laimų sultys (užkirsti kelią avokadui nuo bulvių) ir viršuje su keletą saldžių puse vyrų pomidorų. Ne tik galutinis rezultatas užpildytas akių apeliacija iš visų spalvų ir tekstūrų, bet tai užtruks tik minučių parengti. Norėčiau pabandyti pakelti rankas į keletą prinokusių avokadų už šį receptą, nes aš garantuoju, kad kiekvienas prašys sekundes ir net trečdalius!
02 iš 04
Kreminės vanilės cinamono pudingasCatherine McCord Daugelį metų aš padariau vanilinį pudingą iš dėžės, kol supratau, a) kas buvo daugumoje supakuotų prekių ženklų ir b) kaip paprasta yra padaryti namus. Po metų, žaidžiančių su savo receptu, aš baigiau šią saldžią versiją, pagamintą iš vanilės ir cinamono. Aš žada, kad jis visiškai išmuša savo kojines. Geriausia dalis apie šį receptą yra tas, kad galiu užpildyti ramekins krūva iki krašto su pudingu ir laikyti jas padengtuose šaldytuvėje, kad dienų galėtumėte turėti ranka už paskutinės minutės užkandą.
03 iš 04
GazpachoCatherine McCord "Wee Gazpacho" yra vienas iš mano vyro mėgstamų maisto produktų (jis prašo manęs tai padaryti net žiemos gylyje, bet mintis, kad pomidorai ne sezono metu, priešinasi viskam, už kurį stoviu!), O tai yra pagrindinė vasaros sriuba - - visiškai kietas, lengvas ir gaivus.
04 iš 04
Pasta MamaCatherine McCord Nors daugelis žmonių galvoja apie kiaušinių naudojimą tik pusryčių patiekalais ar keptais patiekalais, man kiaušiniai visada buvo puikus vakarienės pasirinkimas. Naudojant šį "Pasta Veggie Scramble", rezultatas yra įspūdingas pasirinkimas vegetarams ar šeimoms dėl biudžeto, nes jūs turbūt jau turite šviežių kiaušinių savo šaldytuve ir dėžutę, pilna spagečių savo sandėlyje. Dar tik keletas šviežių daržovių ir tarkuoto sūrio yra vienintelis dalykas, kurio jums reikės gaminti šį įdarą, kuris yra visiškai nuostabus ir super greitas.