Bekonas, kiaušiniai ir sūris ... viskas ant vaflio ????? Taip, tai yra sveiki pusryčiai. Kas gali būti geriau? Tai patiekalas, kuriuo galite vaikščioti, visą pusryčius keliu!
Tai taip paprasta! Tiesiog įdėkite tešlą į vafinę geležę ir viršuje - visą kiaušinį, susmulkintą sūrį ir bekoną . Tada įdėkite daugiau tešlos ir virkite! Taip pat galite gaminti šiuos pikantiškus vaflius be viso kiaušinio. Bekonas ir Čedaras patys yra skanūs! Jūs taip pat galite gauti tikrai beprotišką ir viršuje šį bekono vaflė su klevo sirupu!
Galite lengvai užšaldyti šiuos vaflius ir išvirti juos, kai būsite pasiruošę valgyti! Šis receptas sukuria puikų vaflių kiekį šeimai iš keturių. Mes visi žinome, kaip užsiėmę ir beprotiški mūsų rytais! Kai dirbate trumpą laiką, galite lengvai suvynioti juos į servetėle ir pasiimti kartu su savimi, kai einate iš durų. Arba galite pasimėgauti gražiais susirasti pusryčius su savo artimaisiais ir valgyti šiuos vaflius šakute ir peiliu kaip tikru žmogumi.
Ko jums reikia
- 1 puodelis miltų
- 1 1/2 šaukštelių kepimo miltelius
- 1/4 šaukštelio druskos
- 1 kiaušinis
- 1 puodelis pieno
- 1/4 puodelio aliejaus (arba lydyto sviesto)
- 4 skiltelės bekono (virti ir sudaužyti)
- 1/2 puodelio susmulkinto Čedaro sūrio (arba bet kokio kito)
- 4 kiaušiniai (papildyti)
Kaip tai padaryti
- Šilta vaflinė geležis aukšta.
- Sumaišykite sausus ingredientus dideliu dubeniu.
- Sumaišykite pieną, 1 kiaušinį ir aliejų į skystą matavimo puodelį arba atskirą dubenį.
- Drėgną mišinį įpilkite į sausą ir gerai sumaišykite.
- Įpilkite 1/4 puodelio į vaflio geležies centrą, įmaišykite kiaušinį ant tešlos. Tada pabarstykite 1/4 bekono trupinius ir 1/4 sūrio virš tešlos. Uždenkite maždaug dar 1/4 puodelio tešlos ir virkite 2-3 minutes iki aukso rudos spalvos.
- Pakartokite likusius 3 vaflius ir mėgaukitės !!
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 530 |
| Bendras riebalų kiekis | 38 g |
| Sotieji riebalai | 19 g |
| Nesočių riebalų | 12 g |
| Cholesterolis | 343 mg |
| Natris | 966 mg |
| Angliavandeniai | 24 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 24 g |