Tai yra puikus sausas riebalų receptas, kad išlaikytų rankas, kad sutrumpėtų jūsų paruošimo laiką vištienai, šonkauliai ir kiaulienos kepsnys. Jums reikės maždaug 1/4 puodelio sauso riebumo prieskonių mišinio, kad padengti 4-6 svaro sterilizuotą vištieną, todėl tai būtų naudinga maždaug 4 naudojimo būdams.
Ko jums reikia
- 3 šaukštai rudojo cukraus
- 3 valgomieji šaukštai saldus vengrų
- paprika
- 1 šaukštas svogūnų milteliai
- 1 valgomoji šaukštelis
- čiobreliai
- 1 šaukštas kosher
- druska
- 1-1 / 2 arbatiniai šaukštai
- česnako milteliai
- 1 arbatinis šaukštelis kmynų (pageidautina skrudinta žemė arba tradicinis žemės kumpis)
- 3/4 arbatinis šaukštelis kayenne
- pipirai (arba skoniui)
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite rudojo cukraus, paprikos, svogūnų miltelių, čiobrelių, druskos, česnako miltelių, kmynų ir cayenne paprikų, kol gerai sumaišoma, sulaužykite visus gumulėles.
- Laikyti vėsioje, tamsioje vietoje sandariai uždarytoje talpykloje. Naudokite kaip prieskonius kepsnine, kepta arba skrudinta vištiena, paukštiena, kiauliena, šonkauliai ir spareribai.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 65 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 1,753 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 1 g |