Šis kvapnus ananasų troškinys gaminamas su duonos kubeliais, ananasais, šiek tiek cukraus ir kiaušiniais. Patiekite šį skanų puodą su keptu kumpiu, rūkyta pele arba kepta kiauliena.
Tai stebėtinai paprastas puodelis ir gražiai supiltas keptas kumpis. Aš naudoju apie 16 uncijų susmulkintų ananasų pyragas.
Ko jums reikia
- 2 bakai (po 8 uncijos) ananasai (susmulkinti, sultis)
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio cukraus
- 3 šaukštus miltų
- 3
- kiaušiniai (mušti )
- 2 puodeliai duonos (švieži, kubai)
- 6 šaukštai sviesto (lydyto)
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 350 F
- Sviestas 1 1/2-quart troškinys.
- Sumaišykite neapsaugotus ananasus su druska, cukrumi ir miltais. Maišykite maištus kiaušinius.
- Luputis duonos kubeliais su lydytu sviestu; supilkite į ananasų mišinį.
- Ananasų mišinį supilkite į paruoštą pyrago patiekalą ir kepkite iš anksto pašildytuose 350 F 40-50 minučių arba kol nustatysite.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 252 |
| Bendras riebalų kiekis | 13 g |
| Sotieji riebalai | 6 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 101 mg |
| Natris | 243 mg |
| Angliavandeniai | 31 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 5 g |