Šis skanus ir lengvas pusryčių užkepėlių receptas gali būti iš anksto paruoštas ir šaldomas per naktį. Tada tiesiog išimkite iš šaldytuvo maždaug 15-20 minučių prieš kepdami, norėdami nerimauti ryte.
Ko jums reikia
- 1/2 svaras
- kiaulienos dešra (aštraus arba lengvas)
- 1 vidutinė svogūnas (kapotas)
- 4 puodeliai hash rudos bulvės (šaldytos, supjaustytos, atšildytos, apie 16 uncijų)
- 1 1/2 puodeliai Monterey lizdas (arba čederio sūris, susmulkintas ir padalintas)
- 3 kiaušiniai (
- sumuštas )
- 1 puodelis pieno
- 1/4 šaukštelio pipirų
- Neprivaloma:
- švelnus salsa
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 350 F (180 C / Dujos 4). Sviestas - 8 colių kvadratinis kepimo indas.
- Didelėje keptuvėje virkite dešrelę ir svogūną, dešra su mentele. Kai dešra suvirinama, nusiplaukite riebalų perteklių.
- Paruoštuose kepimo induose supilkite rausvąsias rudas bulves, pusę susmulkinto sūrio, supjaustytos dešros ir svogūnų mišinio, tada likusio susmulkinto sūrio.
- Buteliuke sudėkite kiaušinius, pieną ir pipirus; užpilkite kiaušinių mišinį per sūrį.
- Uždenkite foliją ir kepkite 45-55 minučių arba kol centre esantis peilis išvalomas.
- Perkelkite užkąsti į vielinį lentynėlę ir palikite 10-15 minučių.
- Iškirpti į kvadratus. Jei norite, patiekiama su salsa.
Taip pat žiūrėkite
Šeimos stilius "Bacon and Egg Bake"
Misisipės pusryčiai kepti su dešrelėmis
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 676 |
| Bendras riebalų kiekis | 45 g |
| Sotieji riebalai | 18 g |
| Nesočių riebalų | 17 g |
| Cholesterolis | 197 mg |
| Natris | 869 mg |
| Angliavandeniai | 41 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 28 g |