Šis lėtas viryklės vištienos patiekalas - tai patogumas. Susilavinusių sriubų derinys pagamina skanų padažą, patiektą su vištiena, ir gali būti sumaišytas su šviežiais žolelėmis ir papildytais smulkiais sūriu.
Padažai petražolės ar kopūstai pridės papildomos spalvos patiekalui. Gerai būtų pjaustytų pimientos ar smulkiai pjaustytų paprikų. Arba virkite vištieną su susmulkinto čederio sūriu prieš tai padaryti. Pažiūrėkite į kitas idėjas, pateiktas instrukcijose pateiktuose patarimuose ir variantuose.
Patiekite vištieną ir padažą su karštais virtais ryžiais, makaronais ar bulvėmis. Pridėkite išmukusius salotos tinkamam šeimos valgiui.
Ko jums reikia
- 3 be kaulų vištienos krūtinėlės (supjaustytos 6 pusėmis)
- brūkšnys košerinė druska (arba pagal skonį)
- šviežiai sumalti juodieji pipirai (arba pagal skonį)
- 1/4 šaukštelis česnako miltelius arba pagal skonį
- 2 skardinės (po 10 3/4 uncijos)
- susmulkintas vištienos sriubos grietinėlė (arba vištienos su žolelėmis kremas)
- 1 can (10 3/4 uncijos) sušvelninta Čedaro sūrio sriuba
- Neprivaloma: 1/2 puodelio čederio sūrio (susmulkinto arba tarkuoto parmezano)
- Neprivaloma: 1/4 puodelio šviežių kapotų petražolių
Kaip tai padaryti
Padaukite vištienos krūtines, džiovindami popierinius rankšluosčius; pabarstykite druskos, pipirų ir česnako miltelius. Vištienos krūtines padėkite į indą.
Buteliu sumaišykite sriubas ir supilkite vištieną.
Uždenkite ir virkite mažai 6-8 valandas arba kol vištiena bus pagaminta. Minimali saugi vištienos temperatūra yra 165 F
Jei norima, virkite vištieną su smulkiu sūriu prieš tai padaryti.
Patiekite vištieną su sūrio padažu ant ryžių arba makaronų ir, jei pageidaujate, patiekite su šviežiais kapotų petražolėmis ir susmulkinto čederio arba tarkuotu Parmezano sūriu.
Aptarnauja 6
Patarimai ir variantai
- Naudokite 2 skardines čederio sūrio sriubos ir 1 grietinėlės vištienos sriubos daugiau sūrio skonio.
- Pakeiskite čederio sūrio sriubą arba 1 grietinėlę vištienos sriubos su nacho sūrio sriuba arba brokolių sūrio sriuba.
- Vištienos krūtines pakeiskite be kaulų vištienos šlaunimis.
- Išmeskite sūrio sriubą ir pridėkite apie 1-2 puodelius čederio sūrio 20-30 minučių, kol vištiena bus pagaminta.
- Supjaustyto pimiento arba smulkiai pjaustytų karštų arba paprikos supjaustykite į sriubos mišinį.
Tau taip pat gali patikti
Kvepia "skrudinta" vištiena iš mažos viryklės
"Crock Pot" šveicariška vištienos užkeleta
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 947 |
| Bendras riebalų kiekis | 62 g |
| Sotieji riebalai | 25 g |
| Nesočių riebalų | 21 g |
| Cholesterolis | 290 mg |
| Natris | 735 mg |
| Angliavandeniai | 8 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 85 g |