Ar neturite laiko šią savaitę paruošti puikų valgį? Šis lėtas viryklių receptas leidžia lengvai paruošti šią troškinį. Paula dešrelės troškinys pakraunamas skoniu. Šiame recepte naudokite kielbosą, aštrų orkaitę arba bet kokią rūkytą dešrę.
Ko jums reikia
- 1 svaras rūkyta dešra (supjaustoma 1/2 colių skiltelėmis)
- 3 - 4 vidutinės bulvės (supjaustytos 1 colių kubeliais)
- 1 (15 uncijos) gali žalias žirniai (nenustatytas)
- 1 (14,5 uncijos) gali pomidorai (pjaustyti, neskirti (gali naudoti paprastą, česnaką ir pan.))
- 2 kubeliai jautienos bulvių
- 2 šaukštai svogūno (džiovinti, malta)
- 1 1/2 puodeliai vandens
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus ingredientus lėtai viryklėje.
- Uždenkite ir virkite mažai nuo 5 iki 6 valandų.
Jums taip pat gali patikti :
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 288 |
| Bendras riebalų kiekis | 15 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 39 mg |
| Natris | 892 mg |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 14 g |