Šie kepti obuoliai užtruks tik keletą minučių, kad paruoštų, tada jie likučiai virindami laisvų rankų įrangą.
Ko jums reikia
- 6-8 vidutinio kepimo obuoliai ("McIntosh", "Rome Beauty", "Granny Smith", "Fuji", "Jonathan" ir kt.)
- 2-3 šaukštus razinos
- 1/4 puodelio granuliuoto cukraus
- 1 šaukštelis cinamono
- padalintas
- 2 šaukštus sviesto, supjaustyti smulkiais gabalėliais
Kaip tai padaryti
- Nuimkite šiek tiek ąžuolo viršaus ir nuimkite šerdis.
- Buteliuke sumaišykite razinus, cukrų ir 1/2 šaukštelio cinamono; užpilkite obuolių centrą.
- Įdėkite obuolius į lėtą viryklę ir pabarstykite likusiu cinamonu. Dot su sviesto gabalais.
- Įpilkite 1/2 puodelio šilto vandens aplink obuolius.
- Uždenkite ir virkite LOW 6-8 valandas, kol obuoliai pasirodys nedideli.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 76 |
| Bendras riebalų kiekis | 3 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 8 mg |
| Natris | 1 mg |
| Angliavandeniai | 13 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 0 g |