Prieš kepdami pyragaičius kavos puodeliuose mikrobangų krosnelėje tapo populiari, Stacey Miller žinojo, kas ateina. Bent jau pagaminę atskirus pyragus, jūs vis dar galite turėti desertą, tačiau jūs neturite valgyti tos pačios desertos naktį po nakties.
Dėkojame Stacey'ui Miller'ui už tai, kad jis dalijasi šiuo receptu iš savo virtuvinės knygos: "101 Recipes for Microwave Cake Takes", kurį 2009 m. Paskelbė "BPT Press", "Randolph MA".
Ko jums reikia
- 1 kiaušinis
- 2 šaukštai rūgštus
- grietinėlė
- 1 šaukštas aliejaus
- 1/8 šaukštelio
- Vanilės ekstraktas
- 1/8 šaukštelis kepimo milteliai
- 4 šaukštus cukraus
- 2 šaukštus nesaldinto kakavos miltelių
- 4 šaukštai universalus
- miltai
- 2 šaukštai susmulkinti
- kokosas
Kaip tai padaryti
- Paruoškite vieną mikrobangų krosnelę 16-uncijos puodelį, švelniai padengdami viduje virimo purkštuvu.
- Sumaišykite ingredientus nedideliu dubeniu. Pirmasis šaukštas įmaišykite kiaušinius ir sumaišykite su kitais skystais ingredientais. Tada įpilkite sausų ingredientų ir sumaišykite, kol pašalinsite visus gabalėlius.
- Įpilkite tešlą į puodą (neužpilkite daugiau nei pusiaguliu) ir švelniau viršuje su šaukštu. Šešis kartus ištraukite puodelį ant stalviršio, kad pašalintumėte perteklinius oro burbuliukus. Vieta puodą viršuje mikrobangų mažos plokštelės ar lėkštė.
- Kepkite 3-4 minutes. Patikrinkite, ar nėra, įdėdami dantų šepetėlį mikrobangų pyrago viduryje ir pašalinkite dantų šepetėlį. Jei dantų šepetėlis yra sausas, mikrobangų puodelio tortas bus atliktas.
- Palauk 2 minutes, tada paleiskite sviesto peilį viduje, paruoškite pyragą į plokštelę. Padėkite puodelio tortą, kad šiek tiek suapvalinta viršutinė dalis būtų viršuje. Jūsų mikrobangų pyragas bus atrodo kaip šiek tiek užaugęs keksas.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 898 |
| Bendras riebalų kiekis | 29 g |
| Sotieji riebalai | 12 g |
| Nesočių riebalų | 11 g |
| Cholesterolis | 222 mg |
| Natris | 1,703 mg |
| Angliavandeniai | 143 g |
| Maistinė lasteliena | 11 g |
| Baltymas | 19 g |