Kiekvienas myli šviežias namines avižinių razinų slapukus tiesiai? Na, veganai mėgsta ir veganų avižinių razinų slapukus! Iš tikrųjų, veganai yra gana daug žinoma, kad mėgsta visų rūšių slapukus, jei jie yra veganai, žinoma! Iš pieno, kiaušinių ir sviesto gaminamų sausainių paprastai būna labai mažai, o iš veganų ne pieno pakaitalų naudojamų slapukų (paprastai ne pieno, kiaušinių pakaitalo ir vegano margarino), todėl nebijokite išbandyti šių veganų avižinių dribsnių razinų slapukus ir nebijokite jų pasidalinti su draugais!
Šis receptas yra veganų , kiaušinių ir be pieno versija klasikinių avižinių razinų slapukų, kaip ir mama, naudojama gaminant ir kartu su visais pagrindiniais ingredientais: rudojo cukraus, miltų, vanilės, avižinių dribsnių, razinų ir tik keleto prieskonių, įskaitant cinamona, gvazdikėliai ir muskato riešutai.
"Blogger Kara Kehoe iš" VeganWifey.blogspot.com išbandė šiuos slapukus ir siūlo naudoti brūkšnius, mažiau muskuso ir gvazdikėlių, ir pridedant pasirinktinius supjaustytus graikinius riešutus. Aš paprastai myliu savo slapukus be riešutų, bet iki jūsų!
Taip pat žiūrėkite:
Ko jums reikia
- 3/4 puodelio margarino (įsitikinkite, kad tai yra
- vegan margarinas !)
- 1/2 puodelio cukraus
- 1 puodelis supakuotas rudojo cukraus
- 1 šaukštelis vanilės
- 1/2 puodelio sojos pieno
- 1 puodelio miltų
- 1/2 šaukštelis soda
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1 šaukštelis cinamono
- 1/2 šaukštai gvazdikėlių
- 1/2 šaukštelis muskato riešutų
- 1 puodelis kapotų graikinių riešutų (neprivaloma)
- 1 puodelis rozines
- 3 puodeliai valcuoti arba greitai kepti avižinių dribsnių
Kaip tai padaryti
- Pirmiausia iš anksto šildykite orkaitę iki 350 ° F
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite cukrų, rudąjį cukrų, veganų margariną ir vanilę, kol sklandžiai ir purvini. Tada įmaišykite sojos pieną ir sumaišykite, kol gerai sumaišysite.
- Tada pridėkite miltus, kepimo soda, druską ir cinamoną, gvazdiklius ir muskato riešutus ir įmaišykite iki gerai sumaišyto. Įrašykite likusius ingredientus. Slapuko tešlos tešla bus labai stora.
- Slapuko tešlą 3 colių rutulius įpilkite į slapuką arba kepimo lapą ir šiek tiek išlyginkite.
- Kepkite avižinių dribsnių slapukus 12-15 minučių arba iki galo. Kepimo metu slapukai vis dar bus šiek tiek minkšti ir žavimi.
Yum! Mėgaukitės savo veganų avižinių razinų slapukais!
Taip pat žiūrėkite: daržovių desertai
Daugiau Veganų receptų receptai:
- Prieskonių avižiniai dribsniai spanguolių slapukai
- Vegan Snickerdoodle "Cookie Recipe"
- Vegan Gingerbread Slapukai
- Šokoladiniai prieskonių slapukai
- Citrinų cukraus slapukai
- "Easy Date Macaroons"
- Žemės riešutų sviestas ir bananų slapukai be cukraus
- Veganų pyragas sumaišykite slapukus
- M ore vegan slapukus
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 155 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 184 mg |
| Angliavandeniai | 23 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |