Ko jums reikia
- 1/2 puodelio rapsų aliejaus (arba 1/2 puodelio paruošto margarino, suminkštintas)
- 1 puodelis cukraus
- 2 kiaušiniai
- 1 puodelio miltų
- 1 arbatinis šaukštelis kepimo milteliai
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1 pintinė mėlynės (arba 12 slyvų, su pusiau ar 12 abrikosų, su puse dalimis arba nuo 3 iki 4 obuolių, griežinėliais arba nuo 3 iki 4 persikų, griežinėliais arba šių vaisių mišiniu)
- Garnyras: citrinų sultys pagal skonį
- Garnyras:
- cinamonas pagal skonį
- Garnyras: pagal skonį
Kaip tai padaryti
1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių Fahrenheito (180 laipsnių Celsijaus).
2. Purškite 9 "spyruoklės formą (taip pat gali dirbti 8") su netikra virimo purkštuvu.
3. Maišymo dubenyje, kremo kremo aliejuje (arba margarinoje) ir cukruje. Mišinys kiaušiniuose.
4. Mažame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską. Pridėti į pyrago tešlą.
5. Įdėkite tešlą pavasario formos indelyje.
6. Uždenkite tešlą vaisiais.
7. Pabarstykite lapais su citrinų sultimis, cinamonu ir cukrumi pagal skonį.
8. Bake @ 350 1 valandai.
Rekomenduojami patarimai: Patiekite prie geresnio grietinėlės ar "Pareivio" ledų (citrinos arba kokoso ledai ypač gerai eina).
Pastaba: vietoj šviežių vaisių galite naudoti užšaldytus ir konservuotus vaisius. Tačiau išleisk juos ir pridėkite šaukštą. miltų, kad būtų galima užpilti konservuotus ir šaldytus vaisius sultyse.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 244 |
| Bendras riebalų kiekis | 10 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 52 mg |
| Natris | 347 mg |
| Angliavandeniai | 38 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 3 g |