Šiame recepte, supjaustytas virtas kumpis ir brokoliai yra derinami su ryžiais, sūriu ir grietine. Šis receptas yra puikus būdas naudoti likusį kumpį .
Ko jums reikia
- 2 puodeliai kapotų kumpio (virti)
- 1 (10 uncijos) pakuotė sušaldytus brokolius
- 1 puodelis virtų ryžių
- 1 galima saliero ar grybų sriubos kremu
- 1 puodelis susmulkinto čedaro sūrio
- 1 mažas svogūnas, kapotas (pasirinktinai)
- 1/2 puodelio grietine
- druska ir pipirais pagal skonį
- 1/2 puodelio duonos trupinius
- 1 šaukštas lydyto sviesto
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 325 F
- Buteliu sumaišykite kumpį, brokolius, virtus ryžius, sriubą, sūrį, svogūną ir grietinę. Padažu skonio su druska ir pipirais.
- Perpilkite mišinį į 2 1/2-quart troškinį ar kepimo indą.
- Džiovintų riešutų kepsnys su laužiu sviestą išpjaukite ir pabarstykite už puodelio.
- 55-65 minučių 325 F temperatūroje pyragus pyragas, arba kol bus sušalusios ir šampančios.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 810 |
| Bendras riebalų kiekis | 51 g |
| Sotieji riebalai | 28 g |
| Nesočių riebalų | 13 g |
| Cholesterolis | 148 mg |
| Natris | 873 mg |
| Angliavandeniai | 63 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 27 g |