Dėl tobulo, tolygiai paruošto šoninio šoko pabandykite jį kepti orkaitėje. Ne tik puikiai paruoštas bekonas, nieko nerūdijantis plakimas, o valymas yra vėjas.
Švelniai laikykite paprastą ar skonį šviežia maltos paprikos, rudojo cukraus ar klevų sirupo dumbliais.
Ko jums reikia
- 12-16 uncijos storio smulkinto bekono, atskirto juostelėmis
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 375 ° Felsio.
- Linuokite didelę apvalią kepimo skardą (pusė lakšto dydžio yra gera arba naudokite du mažesnius keptuves) su folijos ar pergamento popieriumi. Įdėkite aušinimo stalą į keptuvę ir sutvarkykite šoninę ant stovo. Jei neturite stovo, kad tilptų į keptuvę, sutvarkykite šoninę ant folijos arba pergamento popieriaus.
- Kepkite 26-30 minučių, kol bekonas bus gražiai supjaustytas. Plonų bekono juostelės užtruks mažiau laiko. Kai pradedate kvapti bekoną, pradėkite žiūrėti.
- Perkelkite šonines juosteles į popierinę rankšluosčių dėžę, kad nutekėtų.
Tau taip pat gali patikti
Klevo ir bekono kukurūzų kepinys
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 207 |
| Bendras riebalų kiekis | 16 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 43 mg |
| Natris | 662 mg |
| Angliavandeniai | 0 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 15 g |