Kepta sumuštiniai yra nuostabūs receptai. Viskas, ką jūs darote, yra duona su sūriu ir beveik bet kokia kita sudedamąja dalimi, šildykite, kol sūris išsilydo, o duona bus auksinė, ir jūs turite receptą, vertą vakarieniauti bet kurią naktį.
Čia yra šimtai kombinuotų sūrio sumuštinių su griliu; tai yra viena iš mano mėgstamiausių, nes ji prideda obuolių ir salierų kartu su konservuotomis vištienomis prie pagrindinio sumuštinio.
Šis sumuštinis virėjai gražiai ar nešiklio keptuvėje arba savo "George Foreman" dviguboje pusėje grotelėje. Tai vienas iš mano mėgstamiausių.
Patiekite šį sumuštinį su šviežių vaisių ar gražių žalių salotų. Tai taip pat pasakiškas patiekiamas su bet kokia paprasta sriuba.
Ko jums reikia
- 1 (12-uncija) gali konservuoti vištienos , nusausinti
- 1/2 puodelio majonezo
- 1 šaukštas citrinų sulčių
- 1-1 / 2 puodeliai tarkuoto šveicariško sūrio
- 2 stiebai salierai, kapotų
- 1 obuolys, smulkiai pjaustytas
- 12 pjaustytų visą kviečių duoną
- 1/4 puodelio suminkštintas sviestas
Kaip tai padaryti
- Mažame dubenyje sumaišykite vištieną, majonezą, citrinų sultis, šveicarišką sūrį, salierą ir obuolį.
- Padarykite sumuštinius su duona. Tada paskleiskite sumuštinius su minkštu sviestu.
- Per didelę karštą šildykite didelę keptuvę, kol ją įdedate į keptuvę.
- Griliuokite sumuštinius, padengtus, per vidutinį karštą, vieną kartą sukdami mentele, kol sūris bus ištirpęs ir gurkšnis, duona gražiai kepama, apie tris-penkias minutes vienoje pusėje. Arba griliuokite sumuštinius ant dvigubo kontaktinio kambario grotelės 3-5 minutes, kol duona bus auksinės rudos spalvos ir sūris bus išlydytas.
Kalorijos: 429
Riebalai: 21 gramai
Natris: 550 mg
Angliavandeniai: 36 gramai
Pluoštas: 4,9 gramai
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 610 |
| Bendras riebalų kiekis | 48 g |
| Sotieji riebalai | 20 g |
| Nesočių riebalų | 13 g |
| Cholesterolis | 132 mg |
| Natris | 338 mg |
| Angliavandeniai | 11 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 33 g |