Aš atėjau su šiuo receptu iš ingredientų, kuriuos turėjau ant rankų, kai nenorėjau eiti į parduotuvę, bet norėjau šiek tiek šilto ir malonumo vakarienei. Receptas yra lengvas ir vienas patiekalas; viskas, ko jums reikia pridėti, - tai žalios salotos ar vaisių salotos, skirtos maloniems patiekalams.
Jei norite, galite pakeisti virtą krevetės, virtos kapotos kumpio ar netgi likusios virtos keptos jautienos vištienai. O vietoj žirnių naudokite susmulkintus paprikos, brokolių gėlių ar netgi morkų, kurie buvo išvirti iki traškios spalvos.
Tai taip pat puikus receptas . Padarykite visą receptą, bet ne kepkite. Atvėsinkite ją visiškai šaldytuve, tada šaldykite iki 24 valandų arba užšaldykite iki 3 mėnesių. Kepkite tiesiai iš šaldytuvo, jei jis tiesiog atšaldytas, pridedant 10-15 minučių prie kepimo laiko. Jei jį užšaldysite, leiskite šaldytuve ištirpėti naktį, tada kepkite. Mėgaukitės kiekvienu įkandimu.
Ko jums reikia
- 1 1/2 pakuočių gemelio pasta
- 1 pakuotė / 16 uncijos žirnių (užšaldyta)
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 svogūnas (kapotas)
- 3 gvazdikėlių česnakai (malta)
- 3 puodeliai vištienos (virti, pjaustyti arba susmulkinti)
- 1 puodelis / 16 uncijos
- Alfredo padažas
- 1/3 puodelio pieno
- 1/3 puodelio medaus Dijono salotos padažu
- 3 šaukštus Dijono garstyčių
- 1 šaukštelis čiobrelių (džiovinti lapai)
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/8 šaukštelio pipiras
- 2 puodeliai provolone (susmulkinti arba fontina sūris)
- 1 1/2 puodeliai Šveicariško sūrio (kubo arba Havarti sūrio)
- 1/2 puodelio parmezano sūrio (tarkuoto)
Kaip tai padaryti
Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Padarykite didelį vandens puodą virimui.
Kuko makaronus, kol beveik al dente (virėjas kepins dar padaže, kai receptas keksis orkaitėje). Išmeskite makaronus ant žirnių, kuriuos įdėjote į duoną, ir atidėkite.
Alyvuogių aliejų įkaitinkite didelėje keptuvėje vidutine karščiu maždaug minutę. Įdėti svogūną ir česnaką; virkite ir sumaišykite iki maždaug 4 minučių. Įtraukite vištieną ir šilumą.
Įpilkite alfredo padažą ir pieną ir virkite į keptuvę. Kepkite 3 minutes.
Tada įpilkite salotų padažų, garstyčių, čiobrelių, druskos, pipirų ir susmulkinto sūrio. Virkite vidutinišką ugnį, kol sūris išsilydo, maždaug 2-3 minutes ilgiau. Išmaišykite virtus ir išdžiovintus makaronus ir žirnius. Tada sudėkite į kubinį sūrį.
Supilkite mišinį į 13 "x 9" stiklo kepimo indą ir viršuje su "Parmesan". Kepkite 25-35 minutes arba kol padažo burbuliukai ir viršus pradeda ruda.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 876 |
| Bendras riebalų kiekis | 41 g |
| Sotieji riebalai | 19 g |
| Nesočių riebalų | 14 g |
| Cholesterolis | 141 mg |
| Natris | 588 mg |
| Angliavandeniai | 68 g |
| Maistinė lasteliena | 11 g |
| Baltymas | 60 g |