Šie medžioklės vištos yra paprastos ir skanios. Jie virti lėtai viryklėje su mažu vištienos sultiniu ir citrinų pipirais. Patiekite karštais virtais ryžiais skaniai maistui du kartus.
Taip pat žiūrėkite
Žolelių ir česnakų kukurūzų žaidimas
Ko jums reikia
- 2 Cornish žaidimo vištos
- 1/2 puodelio vištienos sultinio
- Dramblys druska ir citrinos pipiras (pagal skonį)
- 2 puodeliai karštai virti ryžiai
Kaip tai padaryti
- Vieta kukurūzų višta lėtai viryklėje (rudos vištos lengvai riebalais keptuvėje pirmiausia, jei pageidaujama).
- Įpilkite vištienos sultinį. Vištos padenkite druska ir citrinų pipirais.
- Kuko mažu nustatymu nuo 7 iki 9 valandų.
- Pašalinti vištas ir nugriebti riebalus; sutirštinti sultis 1 1/2 šaukštai kukurūzų krakmolo ir 1 šaukštą šaltojo vandens mišinio.
- Patiekite karštais virtais ryžiais.
Tau taip pat gali patikti
Skrudintos medžioklės su bulvėmis ir morkomis
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 995 |
| Bendras riebalų kiekis | 10 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 233 mg |
| Natris | 401 mg |
| Angliavandeniai | 153 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 65 g |