Šis lengvas cukinijos pyragas pagamintas iš parduotuvėje nusipirto morkų pyrago mišinio. Smulkių morkų gabaliukai suteikia šiai paprastą pyragą skonį ir papildomą spalvą. Paveikste esantis pyragas buvo kepamas pavasario formos keptuvėje, tačiau taip pat gali būti naudojama 9x13-by-2 colių kepimo skarda.
Buvo keletas teigiamų pastabų ir keletas skaitytojų pasiūlymų. Vienas žmogus pasiūlė pridėti papildomų prieskonių prie tešlos, o kitas asmuo pakeitė kokosą su razinomis.
Ko jums reikia
- 1/3 puodelio augalinio aliejaus (neutralus skonis: rapsų aliejus, kukurūzų aliejus arba dygminų aliejus)
- 4 dideli kiaušiniai
- 1 (8 uncijos) gali susmulkinti ananasus su sultimis, neapsaugotas
- 1 (18 uncijos) dėžutė morkų pyragas sumaišykite su pudingu
- 1 vidutinė cukinija (nešuota, tarkinta, apie 1 1/2 puodeliai tarkinta)
- 1 puodelis smulkintų pekano desertų
- Neprivaloma: 1/2 puodelio drožto kokoso
Kaip tai padaryti
- Šildymo orkaitė iki 350 F
- Riebalai ir miltai - 9x13-by-2-colių kepimo skarda arba didelė (10 colių) apvali kepimo skarda arba pavasario formos indas.
- Maišymo dubenyje su elektriniu maišytuvu sumaišykite augalinį aliejų ir kiaušinius. Su ananasais sumaišykite su sultimis ir pyrago mišiniu. Gerai sumaišykite.
- Sulenkite cukiniją, supjaustytą pekaną ir kokosą, jei naudojate.
- Kepkite pyragą 45-50 minučių arba kol jis atsilenks, kai lengvai liesos pirštu.
- Dulkes su pyraguotu cukrumi arba sausu cukrumi su grietinėlės sūrio glaistu .
Variacijos
- Pridėkite razinus, serbentus ar džiovintas spanguoles prie tešlos kartu su pekanomis.
- Pekanus pakeiskite kapotų graikinių riešutų arba lazdyno riešutų.
- Skrudinkite pekanos ar kokosus, prieš jas pridėdami prie tešlos.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 134 |
Bendras riebalų kiekis | 10 g |
Sotieji riebalai | 2 g |
Nesočių riebalų | 5 g |
Cholesterolis | 75 mg |
Natris | 60 mg |
Angliavandeniai | 9 g |
Maistinė lasteliena | 3 g |
Baltymas | 4 g |