Šis super greitas, super lengvas receptas, skirtas greitam kavos virimo karštu kakavu, idealiai tinka greitam kakavos pataisymui biure, kempingo kelionėje ar bet kur kitur, prie kurios negalite patekti į visą virtuvę.
Jei planuojate dažnai gerti, galite iš anksto sumaišyti sausas medžiagas. Tiesiog suplakite karštą kakavos mišinį prieš išmatuodami kiekvieną patiekalą.
Ko jums reikia
- 1 puodelio pieno (arba
- soymilk arba vanduo)
- 1 patiekiamas tamsaus šokolado kakavos mišinys
- 1 kruopštaus kavos
- 1/2 šaukštelio
- cinamonas
Kaip tai padaryti
- Padėkite skysčio virdulį. (Jei esate biure ar kituose plotuose be krosnies, naudokite mikrobangų krosnelės "Gėrimas" nustatymą. Jei kempingo metu atneškite, kad jis virdulys į ugnį.)
- Kakavos mišinį ir greito kavos granules sumeskite vienai porcijai (kaip nurodė kiekvienas) į tuščią puodelį.
- Įtraukite cinamoną prie puodelio, tada sumaišykite nedideliu kiekiu pieno, kad sukurtumėte pastą. (Tai lengviau daryti su šakute, nei su šaukštu.)
- Palaipsniui įpilkite likusį pieną, maišydami, kai einate.
- Patiekite karšta.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 856 |
| Bendras riebalų kiekis | 53 g |
| Sotieji riebalai | 31 g |
| Nesočių riebalų | 16 g |
| Cholesterolis | 6 mg |
| Natris | 120 mg |
| Angliavandeniai | 79 g |
| Maistinė lasteliena | 16 g |
| Baltymas | 15 g |