New England Clam Chowder receptas

Anksti naujosios Anglijos gluosnių padažai paprastai buvo pagaminti su žuvimi, o ne iki paskutinio šimto metų, kad moliuskas ir kiti vėžiagyviai perėmė pagrindinį vaidmenį. Beje, jei jums patinka tavo bažnyčia storesnėje pusėje, prieš virdydami bažnyčią galite supjaustyti keletą virtų bulvių į sriubą.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Dideliame puodelyje, per vidutinį ir aukštą šilumą virškinti bekoną, kol beveik traškūs. Sumažinkite šilumą, įpilkite po 1 šaukštą sviesto, svogūnų ir saute, kol minkšta apie 5 minutes. Būkite atsargūs, kad rudytumėte svogūnų. Įpilkite miltų ir virkite 2 minutes.
  2. Sumaišykite vandeniu ir pasodinkite moliuskų sultis, o vieną kartą kartu pridėkite bulves. Sultys su druska ir pipirais, padidinkite šilumą iki vidutinės, užvirkite ir tempkite, kol bulvės pasidaro nepakitę.
  1. Mažinkite šilumą labai mažai, supilkite į pusę pusės, įpilkite likusio sviesto ir moliuskų, ir virkite, kol nudžiūksite. Nevirkite! Išjunkite šilumą, reguliuokite prieskonius ir tepkite karštą.
Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 334
Bendras riebalų kiekis 16 g
Sotieji riebalai 9 g
Nesočių riebalų 5 g
Cholesterolis 64 mg
Natris 1,371 mg
Angliavandeniai 30 g
Maistinė lasteliena 3 g
Baltymas 18 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)