"Pesto chicken" mėsos pyragas yra gražus klasikinio mėsos kumpio nugara. Padažo vištienos ir pesto padažas yra lengvai prieinama daugelyje parduotuvių parduotuvėse, todėl greitai tai padaryti!
Ko jums reikia
- 2 šaukštus sviesto
- 1 vidutinė svogūnėlė (malta)
- 2 gvazdikėliai česnakai (malta)
- 1 puodelis pesto (bazilikas)
- 1 vidutinė kiaušinis
- 2 šaukštai grietine
- 1/2 puodelio džiūvėsių (panko arba džiovintų džiūvėsių)
- 1/3 puodelio sūrio (parmezano)
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/8 šaukštelio pipiras
- 1 1/2 svarai vištienos (žemės arba kalakutienos)
Kaip tai padaryti
1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. Į nedidelę keptuvę supilkite sviestą vidutine karštimi. Įdėti svogūną ir česnaką; supjaustykite ir sumaišykite iki 6-8 minučių. Nuimkite didelį dubenį ir palikite vėsą 5 minutes.
2. Į pomidorų mišinį įpilkite pesto, kiaušinių, grietinės, džiūvėsių, sūrio, druskos ir pipirų ir sumaišykite. Įpilkite vištienos arba kalakutienos riešutų ir sumaišykite su rankomis, kol nesudėsite. Įforminkite į 1-1 / 2 "kukulius.
Vieta kepimo lape su šonais.
3. Kepkite 22-27 minutes arba kol momentinis skaitymo termometras registruos 165 laipsnių F. Naudokitės receptams arba visiškai atvėskite, tada užšaldykite.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 500 |
| Bendras riebalų kiekis | 27 g |
| Sotieji riebalai | 10 g |
| Nesočių riebalų | 10 g |
| Cholesterolis | 265 mg |
| Natris | 269 mg |
| Angliavandeniai | 23 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 42 g |