Šis veganų obuolių traškumas yra mėgstamas atsitiktinės šeimos vakarienėms ir atostogoms, nes tai ne tik be pieno ir be kiaušinių, bet taip lengva paruošti. Greitesniam savaitgalio renginiui dažnai palieku obuolių odą, tačiau iš pradžių šis receptas tikrai naudingas.
5 būdai tarnauti "Apple Crisp"
"Apple" traškučiai tiekiami įvairiais būdais. Štai mūsų pasiūlymai dėl būdų, kaip aptarnauti jūsų pieno neapdorotus obuolių traškučius:
- Iš kefino skardinės : virti šį veganų obuolių traškumą keksnių skardinėse sulaužys virimo laiką ir sukurkite puikiai supjaustytus desertus pusryčiams ar vakarienės desertui.
- Rakeminas: šis receptas turėtų būti pakankamai 6-8 standartinio dydžio ramekina, kuris taip pat sumažintų virtuvės laiką ir leistų švaresnį ir lengvesnį būdą virti ir tarnauti tame pačiame indelyje, kuris leis geriau pateikti kaip obuolių traškučiai būti perkrautas iš kepimo keptuvės į lėkštę.
- Kavos puodeliuose: kavos ar latte puodelių obuolių traškučiai ne tik sulaužo virimo laiką, bet ir leidžia lengviau tarnauti.
- "Martini" akiniai: kokteilių vakarėlis nėra beveik be "Martini" akinių, tačiau gėrimai nėra vienintelis dalykas, kuris gali būti rodomas šiuose dekoratyviuose akinius. Užpildykite juos obuolių traškumu ir viršuje su kokteilių vyšnios ant grotelių iš plakta grietinėle.
- "Parfaits": užpilkite obuolių traškumą į kitą lygį, patiekdami jį sluoksniais su vaniliniu ledais parfuoto stiliaus desertu. Šis metodas taip pat gali padėti jums ištempti obuolių švelnų mišinį ir įtraukti kitus priedus.
Padaro vieną 9 "x 13" traškumą.
Ko jums reikia
- 10 puodelių nulupti, šerdimi obuoliai
- 3/4 puodelio balto granuliuoto cukraus
- 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
- 1 šaukštas malto cinamono
- 1/4 arbatinio šaukštelio muskato
- 3 šaukštai vandens
- 1 šaukštas citrinų sulčių
- 2 puodeliai 1 minutės avižos (dar vadinamos greitai avižomis)
- 1 3/4 puodelio baltos universalios miltų
- 1 1/2 puodelio supakuotas rudojo cukraus
- 1/2 puodelio balto granuliuoto cukraus
- 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų pekanų
- 1/2 šaukštelis kepimo milteliai
- 1/2 šaukštelis soda
- 3/4 puodelio pieno be sojų margarino, ištirpęs
Kaip tai padaryti
- Krosnelę įkaitinkite iki 350 F. Nedidelis aliejus ar tepalas 9 "x 13" kepimo indą arba, kita vertus, mažesni kepimo indai, skirti atskiriems traškučiams. Atidėti.
- Užpildykite. Vidutinio dydžio maišymo dubenyje supjaustykite obuolių gabaliukus cukrumi, kukurūzų krakmolu , cinamonu, muskato riešutais, vandeniu ir citrinų sultimis iki tolygiai padengtos. Įpilkite į paruoštą kepimo indą.
- Padarykite dangą. Vidutinėje maišymo dubenyje, avižomis, miltais, cukrumi, pjaustytais pekanais, kepimo milteliais ir kepimo soda ištirpinama, kol gerai sumaišoma. Įpilkite ištirpinto sojų margarino, sumaišant, kol mišinys bus nuoseklus. Naudodami rankas, sumaišykite mišinį obuolių mišinyje.
- Kepkite 45 minučių iki 1 valandos arba iki aukso rudos spalvos. Jei norite, patiekite šiltu ar šaltu, su vaniliniu ledais nenaudojant pieno .
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 298 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 231 mg |
| Angliavandeniai | 56 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 1 g |