Šis sūrio bulvių bulvių receptas, kurio sudėtyje yra bulvių koše , grietinėlės sūrio ir grietinės, sudaro papildomą specialų patiekalą . Susmulkintas čederio pomidoras daro jį viršuje skanus.
Naudokite sumažinto kaloringumo grietinėlės sūrį ir grietinę, kad šiek tiek užsidegtumėte puodą.
Ko jums reikia
- 8-12 vidutinių bulvių kepimo, (apie 3 - 4 svarai)
- 8 uncijos grietinėlės sūrio, suminkštintas
- 8 uncijos grietine
- 6 - 8 šaukštai sviesto
- 1/4 šaukštelio česnako miltelių
- 1/4 šaukštelio pipirų
- 1/2-1 puodelio susmulkinto Čedaro sūrio
Kaip tai padaryti
- Žievelės ir ketvirčio bulvės.
- Dideliame puodelyje, virkite bulves pakankamai vandens, kad padengtumėte nuo 20 iki 25 minučių arba iki pasiūlymo. Nušluostykite skysčio.
- Didelėje maišymo dubenyje sudėkite bulves, grietinėlę, grietinę, sviestą, česnakinius miltus ir pipirus.
- Maišykite maišytuvu iki maišytuvo iki purus. Sukti mišinį į sviesto 2-kvarcinį pyragą ar kepimo indą. Top su susmulkinto Cheddar sūrio.
- Uždenkite ir kepkite 350 F orkaitėje 45 minutes. Atraskite ir kepkite 15 minučių ilgiau.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 406 |
| Bendras riebalų kiekis | 27 g |
| Sotieji riebalai | 15 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 76 mg |
| Natris | 215 mg |
| Angliavandeniai | 34 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 10 g |