Rose Iced arbata gauna savo subtilią rožių skonį iš rožinio vandens ir džiovintų rožių gėlių.
Jei nesate tikri, kur pirkti rožių vandenį, peržiūrėkite šį vadovą, kaip pirkti rožių vandenį . Džiovinti rožiniai puokštės paprastai parduodamos kaip " žolelių arbata " ( tisane ) ir jas galima rasti daugelyje daugybės maisto produktų parduotuvių arba per daugelį arbatos ir vaistažolių tiekėjų internete.
Ko jums reikia
- 3 arbatinius šaukštelius juodos arbatos (pageidautina Nilgiri juodoji arbata , gaminanti subtiliai kvepiančią, kristalinio švarumo ledinę arbatą)
- 2 šaukštai džiovintų rožių gėlių
- 2 puodeliai verdančio vandens
- 2 arbatiniai šaukštai medaus (geriausia Tupelo medaus ar kito lengvo medaus)
- 1/4 arbatinis šaukštelis rožių vanduo
- 2 puodeliai ledo kubeliai arba grūsti ledo
Kaip tai padaryti
- Priesakykite arbatos lapus ir rožių gumbes verdančiu vandeniu penkias minutes.
- Padenkite arbatą ir sumaišykite su medumi.
- Chill mišinį apie tris valandas.
- Supilkite ledu, įpilkite rožių vandens, sumaišykite ir išmaišykite, prireikus pridėkite daugiau ledo.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 36 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 8 mg |
| Natris | 12 mg |
| Angliavandeniai | 4 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 3 g |