Kukurūzų dribsnių trupinėliai suteikia šį nuostabų pusryčių receptą "French Toast" šaldytuvui, kuris pasakoja nuostabų krizę. Šis receptas puikiai tinka užimtiems mokyklos ryte.
Kai turėsite laisvo laiko, atlikite šį receptą, atlikite dvigubą receptą ir užšaldykite. Tada, kai norite greitus ir karštus pusryčius, išpjaukite kuo daugiau daiktų, kaip jums reikia. Tai yra vienas iš geriausių būdų, kaip įveikti įprastus mokyklos ryte esančius pusryčius, ir tai puiki idėja pramogoms. Tiesiog pasakykite savo svečiams apie prancūzų skrudinimą šaldytuve ir leiskite jiems virti sau!
Receptas reikalauja prancūziškos duonos, bet jūs galite tai padaryti ir bet kokio kito tipo duonos. Aš padariau jį su visko kviečių duonos gabalėliais arba avižinių dribsnių, ir tai pasakiškas su cinamono razinų duona. Tiesiog įsitikinkite, kad kiekvienas duonos gabalas yra visiškai užšaldytas slapuko lape prieš pakuojant jį į šaldiklio talpyklas.
Jei norite, galite paruošti kiaušinių mišinį su šiltais prieskoniais. Geras pasirinkimas yra cinamonas, kardamonas, imbieras arba muskato riešutas. Kiekvieną kartą naudokite šiek tiek, iš viso sudėjus apie 1 arbatinį šaukštelį, arba paimkite vieną prieskonį, kad pridėtumėte nuostabų aromatą ir skonį.
Patiekite šiltu ir traškiu prancūzišku skrudinuku su klevo sirupu, sviestu, cukrumi iš miltelių ir keleto rūšių džemo. Tai skanus su traškiai virtu kepsniu arba karšta dešra, paprastomis vaisių salotomis arba tik kai kuriais apelsinų arba greipfrutų skiltelėmis. Įpilkite šiek tiek karštos kavos ir apelsinų sulčių ir būsite pasiruošę ryte!
Ko jums reikia
- 3 kiaušiniai
- 1 puodelis šviesos kremas
- 3 šaukštus cukraus
- 2 arbatiniai šaukštai vanilės
- 1 puodelis grūdų grūdų trupinius
- 8 gabaliukai Prancūzijos duona (1 colio storio)
Kaip tai padaryti
Sumaišykite pusę ir pusę kiaušinių, cukraus ir vanilės sekliame dubenyje.
Į šį kiaušinių mišinį supilkite prancūzišką duoną, keletą minučių duoną palikdami dubenyje, kad jis sugertų daugiau kiaušinių mišinio.
Tada sumaišykite kiaušialąstinę duoną į kukurūzų česnaką, kad padengti. Įdėkite slapuką, padengtą pergamento popieriumi. Užšaldykite iki stiprios, apie 4-5 valandas. Tada įpakuokite įšaldytą duoną kietose pusėse esančiose šaldymo kamerose, pažymėkite juos ir užšaldykite iki 3 mėnesių.
Kai norėtumėte valgyti šiek tiek šio prancūziško skrudinto skonio, pirmiausia pašildykite orkaitę iki 425 ° F.
Įdėkite užšaldytus prancūziško skrudinto gabalėlių riebaluotu slapukų lape. Kepkite 15-20 minučių arba kol duona bus aukso rudos ir traškios, kruopščiai pasukite skrudintuvą vieną kartą kepimo metu.
Nedelsiant pasodinkite klevo sirupu, džemu ir cukrumi iš miltelių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 184 |
| Bendras riebalų kiekis | 13 g |
| Sotieji riebalai | 8 g |
| Nesočių riebalų | 4 g |
| Cholesterolis | 112 mg |
| Natris | 103 mg |
| Angliavandeniai | 13 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 5 g |