Tai skanus saldžiųjų bulvių puodelių receptas, puikiai tinka šventėms. Tai kepama traškiai rudo cukraus pekano ir kokoso padažu.
Ko jums reikia
- 3 puodeliai saldžiųjų bulvių (taurė)
- 1 puodelis granuliuoto cukraus
- 1/4 puodelio sviesto
- 3 kiaušiniai
- 1/2 puodelio pieno
- 1/2 arbatinis šaukštelis vanilės
- 1 šaukštas
- citrinos sulčių
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1 šaukštelis su malta cinamone
- 1/2 šaukštelio malto muskato riešutų
- Dėl Topping:
- 1 puodelis
- pjaustytų pekanų
- 3/4 iki 1 puodelio drožto kokoso
- 1 puodelis supakuotas rudojo cukraus
- 1/2 puodelio miltų
- 1/4 puodelio sviesto
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite saldžiųjų bulvių košes, granuliuotą cukrų, 1/4 puodelio sviestą, kiaušinius, vanilę, citrinų sultis, druską, cinamoną ir muskato riešutų; gerai sumaišykite.
- Šaukštą saldžiųjų bulvių mišinį į sviestą 2 kvarcinio kepimo patiekalą.
- Sumaišykite papildomus ingredientus, kol jie trupūs; pabarstykite už puodą.
- Kepkite prie 350 laipsnių F 30 minučių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 401 |
| Bendras riebalų kiekis | 19 g |
| Sotieji riebalai | 8 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 75 mg |
| Natris | 176 mg |
| Angliavandeniai | 54 g |
| Maistinė lasteliena | 4 g |
| Baltymas | 5 g |