Vištienos krūtinėlės nusipirktos aplink sūrio mišinį ir lėtai virti iki tobulumo, naudojant paprastą padažą, kuris pasirodys švelnus ir drėgnas.
Ko jums reikia
- 4 be kaulų, nulupusios viščiukų krūtinės pusės, plonas
- 3 uncijos grietinėlės sūrio
- 3/4 puodeliai susmulkinti
- Čederio arba Monterey Džeko sūris
- 4 uncijos žalios čili
- 1/2 šaukštelio
- Čili milteliai
- druska ir pipirais pagal skonį
- 1 gali grietinėlės grybų sriuba
- 1/2 puodelio karšto enchilada padažo
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite grietinėlę, susmulkintą sūrį, čili, čili miltelius ir druską bei pipirus.
- Padėkite dosniai nuleisti ant kiekvienos suplaktos vištienos krūtinės, tada sudėkite į viršų.
- Vieta vištienos ritinėliai lėtai viryklė / Crock Pot, siūlės puse žemyn.
- Viršutinės vištienos krūtinėlės su likusiu sūrio mišiniu, sriuba ir enchilada padažu.
- Uždenkite ir virkite LOW 6-7 valandas.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1573 m |
| Bendras riebalų kiekis | 106 g |
| Sotieji riebalai | 42 g |
| Nesočių riebalų | 37 g |
| Cholesterolis | 529 mg |
| Natris | 1,503 mg |
| Angliavandeniai | 6 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 141 g |