Sūrus tuno pyragas

Tunų pyragaičiai - tai biudžetui būdingas patiekalas, todėl jis tinka šeimyniniam patiekalui. Ši versija yra labai lengva, nes padažas pagamintas su konservuotu susmulkinta sriuba. Aš naudoju du tuno skardines tuno troškintuvėje arba didžiulę (12 uncijos) varškę.

Patiekite šį kvapnų tuno pyragėlį su sausainiais ir supjaustytomis salotėmis, norėdami mėgautis šeimai kiekvieną dieną.

Aš naudoju Mini Penne makaronus tuno pyragui (parodyta paveikslėlyje), bet gali būti naudojami alkūnės, lukštai ar kiti panašūs makaronai.

Susiję receptai
Šeimos tuno pyragas
Paprastas tuno makaronų pyragaičių receptas

Ko jums reikia

• 8 uncijos makaronai (ar mini penne makaronai)
• 2 (6 uncijos) skardinės tunai (nusausinti)
• 1 (10 3/4-uncija) galima čederio sūrio sriuba
• 1 (10 3/4-uncija) gali grietinėlės grybų sriuba
• 1/2 puodelio pieno
• 4 uncijos griežinėliais grybų (konservuoti, nusausinti)
• Juodieji pipirai
• 2 puodeliai sušaldytų žirnių (arba žirnių ir morkų, virti tik iki konkurso, nusausinti)
• 1 1/2 puodeliai susmulkinto aštrio čedaro sūrio (padalintas)
• 1 puodelis šviežios duonos trupinius
• 2 šaukštai lydyto sviesto

Kaip tai padaryti

1. Šildymo orkaitė iki 350 F
2. Lengvai sutepkite 3 kvarcinio kepimo indą arba purškite jį nonstick virimo purkštuvu.
3. Kuko makaronus verdančiu sūdytu vandeniu, nurodydami pakuotes. Išleidimo anga.
4. Dideliame dubenyje su tešlais su džiovintais tunais, sriubomis, pienas, grybais, pipirais ir džiovintomis virtomis žirnėmis sujunkite. Gerai sumaišykite 1 puodeliu sūrio.
5. Pasukite į paruoštą kepimo patiekalą. Į viršų su likusiu sūriu.

1. Kruopščiai padenkite duonos trupinius su lydytu sviestu; pabarstykite juos tolygiai per sūrio sluoksnį.
2. Užpilkite tuno pyragėlį maždaug 25-30 minučių arba kol supjaustymas bus apibarštas, o kraštai yra švelnūs.

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	1568 m
Bendras riebalų kiekis	99 g
Sotieji riebalai	56 g
Nesočių riebalų	27 g
Cholesterolis	322 mg
Natris	1,650 mg
Angliavandeniai	84 g
Maistinė lasteliena	8 g
Baltymas	85 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)